文档介绍：《自然站立式起跑》
教材
1、自然站立式起跑
2、游戏：赶“猪”接力
器材
1、一块篮球场 2、4个接力棒
3、4个实心球 4、音响设备1台
教
学
目
标
1、认知目的：理解自然站立式起跑的动作 《自然站立式起跑》
教材
1、自然站立式起跑
2、游戏：赶“猪”接力
器材
1、一块篮球场 2、4个接力棒
3、4个实心球 4、音响设备1台
教
学
目
标
1、认知目的：理解自然站立式起跑的动作方法。
2、技能目的：通过自然站立式起跑教学使80％的学生可以掌握站立式起跑的动作方法，养成积极参和体育锻炼的意识.
3、情感目的：通过游戏进步学生的主动参和意识和竞争意识，培养学生自信、英勇、团结的美妙品质.
教学
顺序
教学用时
教 学 内 容
教 学 过 程
练****次数
准
备
部
分
7’ 
一、课堂常规
集合整队。
师生问好.
宣布课的内容及要求.
强调要注意安全。
二、游戏：看谁反响快、深蹲起、双脚踢臀部。
组织：图1
要求：精神饱满，做到快、静、齐.
组织：图2
要求：积极参和。
组织：图3
1
1
1
三、部位操:《阳光下好少年》.
教法：1、音乐伴奏。
2、语言提示，认真带着。
要求：充分活动各关节。
基
本
部
分
30’ 
一、自然站立式起跑
动作要领：两脚前后开立,前脚靠近起跑线，上体稍向前倾,两腿微曲，前腿的异侧手在体前,听到跑的信号后，迅速向前跑出。
重点：重心下降，身体前移.
难点:蹬地有力，摆臂迅速.
易犯错误：1、前腿先跑出2、前腿的异侧手没有在体前。
组织:图4
X  X  X  X  X  X  X  X  X  X
X  X  X  X  X  X  X  X  X  X
教法：
1、自然站立式起跑
①老师讲解示范自然站立式起跑。
②学生跟随老师同做,老师巡回指导后学生示范。
③学生变化队形练****站立式起跑（面对面穿插、分组跑、追逐跑）注意动作要领，注意安全，老师巡回指导。
7—8
要求：前腿的异侧手在体前，后退先跑出.
教学
顺序
教学用时
教 学 内 容
教 学 过 程
练****次数
基
本
部
分
30' 
二、游戏：赶“猪”接力。
方法：将学生分***数相等的4队，成纵队站在起点线后，各队间隔4米，各队排头手拿一根接力棒，脚下放一个实心球。老师发令后，各队排头用接力棒拨实心