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《跳短绳:连续并脚跳》教案设计.doc

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文档介绍:《跳短绳:连续并脚跳》教案设计

班级: 一年级 授课老师: 李开金
内容
1、连续并脚跳 2、游戏: 跑跳绳接力
教学
目的


学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法,开 《跳短绳:连续并脚跳》教案设计

班级: 一年级 授课老师: 李开金
内容
1、连续并脚跳 2、游戏: 跑跳绳接力
教学
目的


学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法,开展弹跳力和身体的协调性.
拓展短绳的各种跳法,使学生理解一些短绳游戏的方法、规那么。
培养学生体验交流合作和互帮互助的集体主义精神。


场地
器材
设计

塑胶场地;短绳30根、录音机一台、4块体操垫。

重难点
重点:手腕用力,并脚跳短绳动作协调标准。
难点:摇绳有节奏,上下肢动作协调配合。





课 的 内 容
课 的 组 织 和 实 施
老师活动
学生活动
开场部分







3




5

一、课堂常规。
1.体育委员整队,报告人数.
2.师生问好。
3.提出本次课的内容和要求。

二、队列队形练习
1。队列队形
老师鸣哨,组织上课。
师生问好。
提出本次课的内容和要求.



1.老师:口令提示学生进展队列练习




学生:听从老师统一指挥.





































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2.热身跑
3.绳操
⑴伸展运动
⑵下蹲运动
⑶体侧运动
⑷体转运动
⑸踢腿运动
⑹全身运动
⑺跳跃运动

三、跳短绳
(一)、动作方法
两手握绳的两端,由后向前摇转绳子,摇到体前时,在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起,绳从两脚下摇转过去,连续做数次。
1.重点:手腕用力.
2.难点:手脚要协调配合.

(二)、小组合作
,讲解、示范并强调安全问题。
2.提示同学们充分活动身体各部位。



组织:
  散点站位 四列横队
老师:讲解双脚跳短绳的详细要求,组织学生进展练习。
1。老师讲解示范动作要领,提示手脚要协调配合。
2.学生在老师指导下练习。
3.老师推荐动作好的同学示范并评价。
4.跳绳比多。

老师鼓励学生大胆创新,探究各种把戏跳绳方法。
1.学生在音乐伴奏下和老师一同做动作。
2。动作舒展大方,充分把身体各关节活动开。


学生:熟悉跳绳,体会练习过程中的节奏调整。
1。认真听讲明确动作要领
2.学生集体进展练习
3。学生分组练习
4。学生尽全力测试,充分展示自己的特长。



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上传人:jsyhqk 2022/5/17 文件大小:35 KB

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