文档介绍：体育根底知识：体育课堂常规
【学习内容】
﹙1﹚体育常识：体育课堂常规
﹙2﹚室内活动
【学习目的】
知道遵守体育课课堂常规的必要性。
知道体育课课前应做的准备。
积极参和讨论,体验劳动模拟操的乐趣。
【教学重﹑难点】
体育根底知识：体育课堂常规
【学习内容】
﹙1﹚体育常识：体育课堂常规
﹙2﹚室内活动
【学习目的】
知道遵守体育课课堂常规的必要性。
知道体育课课前应做的准备。
积极参和讨论,体验劳动模拟操的乐趣。
【教学重﹑难点】
重点：让学生清楚体育课前应做的准备。
难点：学会劳动模拟操
【教学过程】
一：导入
1：出示ppt，提示哪些衣服﹑鞋是符合体育课要求的。
2：同桌之间可以小声讨论。
二：新授知识
﹙1﹚体育常识:体育课前的准备。
1：穿软底胶鞋或轻便鞋上体育课。
这种鞋的弹性好,运动时对下肢的关节﹑韧带、肌肉、有保护的作用。在进展跳跃、奔跑和球类工程的练习时，因身体上下跳跃,地面对下肢关节、韧带的反冲力较大，假设鞋底较硬，就容易造成损伤。胶底鞋鞋底防滑性能好，鞋子也比较合脚，便于运动。
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注：不能穿皮鞋或各种硬底鞋，不能穿塑料凉鞋或塑料底的各种布鞋、棉鞋上体育课。
2：在条件容许下，应穿运动衣裤上体育课.
这样做不仅使队列更显整齐，精神振奋，更重要的是有利于运动。因为运动衣裤大都式样宽松，面料柔软，特别是胯下部位尺寸较大，方便四肢做各种动作。（精品文档请下载）
注：不要穿各种紧身外裤上体育课。这种裤子尺寸小，束缚腿的活动幅度,不利于活动，甚至会造成运动摔伤。另外裙子也不适宜上体育课。（精品文档请下载）
3:上体育课前应取下别在衣服上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、钥匙等坚硬的物品，以免在运动过程中发生碰撞或摔伤,造成严重戳伤.（精品文档请下载）
4：应在课前两三分钟到达体育场,准备整队上课,尤其是楼上的班级更加要注意这一点。
5：体委和体育小组长在课前和体育老师联络，协助老师做好场地、器材的准备工作，体育委员还要提早一天在老师黑板上出通知，提醒大家准备好衣服、鞋子.（精品文档请下载）
﹙2﹚室内活动:劳动模拟操1-3节。【设计意图】
通过“挑水”、“浇水”、“喷洒农药”劳动模拟操调动学生运动的积极性。
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第一节：挑水
第一个8拍：
1-2拍模拟左肩挑担。身体稍向右侧，两臂前后侧平举，两手握空拳，左脚向前迈一步，紧接着右脚跟进一步，同时膝关节微微屈伸，使身体重心上下有一定弹性;（精品文档请下载）
3—4拍动作同1—2拍，但左脚向后后后退一步，紧接着右脚后退一步﹙嘴巴可以发出“嗨嗬的声音”﹚
5-8拍动作同1—4拍
第二个8拍动作同第一个8拍,但是模拟右肩挑担动作.
第三个8拍同第一个8拍
第四个8拍同第二个8拍.
第二节:浇水
第一个8拍：
1-2拍模拟左手舀水。右侧全蹲，左手在右边桶里舀水
3—4拍站起来身