文档介绍：净慧体校《体育和安康》课程
程度二（四年级)
双人跳短绳（一带一单摇跳)教学设计
授课班级：四年5班
授课地点：祝寿校区运动场
执教老师：杨潜
授课日期：2019年4月
程度二（四年级）双人跳绳强耐力速度和弹跳力，培养创新、合作精神；让他们将自己和同伴的动作大胆向其他同学展示，增强自信心,获得成功的喜悦。（精品文档请下载）
课堂教学中,我采用小游戏、辅助练****小组练****示范展示法、拓展创新跳等多种教学手段，让学生在掌握双人合作跳绳技术的根底上，通过和同伴练****尝试,积极探究、不断创新,互相评价的各种体验，激发学生想要成功的渴望，促使他们和同伴互相合作、互相帮助，，培养了合作意识和才能。在此根底上，老师放手让学生们去探究更多的双人合作跳绳方法，让学生有了更大的学****拓展空间。（精品文档请下载）
四年级（程度二）体育和安康课教案
学校
体校
班级
四年5班
单元课次
第1
执教
杨潜
40人
次
学****br/>目的
1、运动技能：学****掌握双人跳绳（一带一单摇跳）的动作技术和方法，并能较准确地把握进绳时机，懂得互相配合协调，进展合作练****br/>2、身体安康：结合双人跳绳的练****进一步开展学生的体能素质,增强学生的心肺功能。
3、心理、社会适应：培养学生学会和别人配合的运动意识和合作才能，增强自信心，体会成功的喜悦.
学****br/>内容
1、面对面“一带一单”双人跳短绳
2、体能素质练****br/>重点
跳跃时注意配合，喊口令起跳
难点
把握出入绳时机，协调配合一致
场地
器材
跳绳40根
安全
措施
1、加强课前的安全教育，做好充分的热身运动，防止拉伤.
2、注意练****间隔间隔 要拉开，以保护彼此的安全.
教学
流程
１、集队、队列练****2、、双人跳“十字"绳。4、游戏“冲过火力网"。5、快慢节奏跳绳6、面对面“一带一单”双人跳短绳。7、拓展练****双人花式跳绳。8、体能练****9、静态拉伸运动。10、总结下课。
课的
构造
达成目的
学、练内容
学、练要求
组织形式和安全措施
老师活动
时间
次数
运动量
开场部分
培养良好的组织纪律性.
1、课堂常规.
2、队列练****原地转法，原地踏步
集中注意力,精神饱满。
四列横队（图1)
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1、宣布上课内容
2、提出学****要求
3’
1次
小
准备部分
充分活动各关节，为学****主教材做好身心准备
1、徒手操：头部、肩绕环、扩胸、体转、双膝、踢腿、跳跃.
1、积极活动各关节
体操队形散点，集体练****图2）
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带着学生热身，调动学生上课的积极性
5’
1次
中
。
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根本部分
进步两人配合同步跳的意识，增强学****兴趣。
掌握入绳的时机，养成擅长考虑的****惯.
培养学生的节奏感和配合才能，进步身体协调性，开展下肢力量，增强学生的心肺功能
两人手拉手跳过“十字”绳
游戏“冲过火力网"
快慢节奏摇绳跳体验练****br/>4、双人一带一单摇跳
(1)双人同时起跳练****br/>（2）一人摇绳，另一人跳入绳
要同步跳过障碍
2人摇绳，2人尝试冲过、跳过摇动中的绳子
一人摇绳，另一人徒手跟节奏跳
喊口令“预备---跳"
2人一组
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
4人一组
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2人一组
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提示学生喊口令、有节奏同步跳
要求：注意掌握入绳时机。
要求：体会跳绳速度的快慢节奏
(1）巡视指导语言鼓励
2’
3’
2'
10’
2—3次
2-4次
1—2次
4-5
中
中
中
中
运用所学的技术技能，尝试练****各种双人花式跳绳动作，培养创新和探究才能，增强学生自信心，获得成功的喜