文档介绍：第一周营养食谱（08、9、1一08、9、5）
星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺•旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥
星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子炫豆丁、冬瓜鸭煲水果：苹
果
早点：豆浆、达能闲趣午点：紫菜汤水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：玉米粥
星期二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干
午点：米馒头
星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨
早点：豆浆、饼干
午点：红枣粥
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子
早点：豆浆、饼干
午点：新美心小熊面包
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、芟白目鱼丝羹水果：冬
枣
早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥
第十周营养食谱（08、11、3——08、11、7）
星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥
星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水
果：砂糖橘
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭
早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭
星期三：中餐：青菜阳春面
龙虾片
水果：桂圆
早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥
星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果
早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕
星期五：中餐：牛肉炒青椒、油炯茄子虾仁菌笋胡萝卜羹水果:
梨
早点：豆浆、饼干午点：葱卷
第十一周营养食谱（08、11、10-08、11、14）
星期一：中餐：清蒸马皎鱼、葛笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨
早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥
星期二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：橘子
早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕
星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果
星期四：中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜
早点：豆浆、饼干、午点：新美心面包
星期五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：
葡萄
早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥
第十二周营养食谱(—)
星期一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子
早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥
星期二：中餐：红烧就鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：雪菜蘑菇年糕
星期三：中餐：三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁水
果：哈密瓜
早点：豆浆、饼干
午点：五香鸡蛋
星期四：中餐：葱香鳄鱼条、蔑笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水
果：梨
早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒
星期五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水
果：柚子
早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥
第十三周营养食谱(——)
星期一：中餐：山药痢鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤
水果：梨午点：黑豆红枣粥
星期二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤
水果：苹果午点：雪菜面条汤
星期三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤
水果：桂圆午点：南瓜百合粥
星期四：中餐：盐水虾、蒿笋炒红萝卜、海带排骨汤
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤
星期五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、
水果：桔子午点：新美心蛋糕
第十四周营养食谱（08、12、1-一08、12、5）
星期一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹
水果：苹果
午点：大白菜年糕汤
早点：豆浆、饼干
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
星期二：中餐：三色海鲜（目鱼、芟白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排
骨汤
水果：香蕉
午点：黄金糕
早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：三鲜馄饨
龙虾片
水果：桂圆
午点：黑米冰糖粥
早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：鹑鹑蛋烧肉
榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤
水果:
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
午