跳皮筋[9].docx

文档介绍：跳皮筋
年级
一
人数
24
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
12
课次
1
内容
主题
悬垂和支撑：直体悬垂2—1
2、跳跃：跑几步一脚起跳越过一定高度的橡筋3-2
重点
跑跳之跳皮筋
年级
一
人数
24
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
12
课次
1
内容
主题
悬垂和支撑：直体悬垂2—1
2、跳跃：跑几步一脚起跳越过一定高度的橡筋3-2
重点
跑跳之间的衔接
难点
单脚踏跳双脚落地
学习
目的
1、体验根本的支撑和悬垂的动作，进步上肢力量。
2、初步学会跑几步一脚起跳越过一定高度的橡筋的动作方法开展力量、协调等身体素质，
3、养成英勇、顽强和互相帮助的品质，树立“我能坚持"的自信心。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教和学的活动
组织和队形
次数
时间
强度
一
2’
课堂常规
1．师生问好
2．宣布课的内容
要求：快、静、齐
四列横队
二
5’
1、队列:
立正、稍息、原地踏步—立定2、复习播送
10－15
6－8'
中
1、老师提出练习方法和要求
2、学生仔细观察、认真模拟。
四列横队
3、结伴练习、互帮互助.
4、要求：互相鼓励精神饱满行动一致
三
12’
悬垂和支撑：
直体悬垂
6－8
6－8’
大
1、讲解要求并示范
2、老师动作讲述学生仔细观察、认真模拟。
3、学生结伴练习、互帮互助。
4、组织学生反响练习
5、讲评
要求:向前上方出手，合作学习意识
散点
四
13’
跳跃:
跑几步一脚起跳越过一定高度的橡筋
尽时
6－8’
大
1、积极引导