文档介绍：户外素质拓展培训活动方案
目标
增强团队的凝聚力， 让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：
启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；
树立相互支持配合的团队精神和整体意识
户外素质拓展培训活动方案
目标
增强团队的凝聚力， 让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：
启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；
树立相互支持配合的团队精神和整体意识， 增强团队的凝聚
力；
认识自身潜能， 增强自信心， 克服心理惰性， 磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；
提高创新意识；
通过团队游戏培养良好的心理素质、 提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放***。
培训计划
09： 00 抵达基地
09： 30 精神整装，闯拓展培训第一关
[破冰]
形式： 15—20 人组成一队，自我介绍
选队长：主要领导者
起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念
－ 1 －
编队训：放下压力、敞开心扉
设计队徽：本队的标志、前景与展望
设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“ 1”代表
着我们不败的信念
编队歌：表现创造力、展示活力、焕发*** [ 破冰训练 ]
目标：
用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”
形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备
了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式
10： 30 户外场地培训，有效沟通与协作
[ 孤岛求生 ]
项目介绍：
将每队学员分为三组， 安置在不同的岛屿上 （珍珠岛、 聋哑
岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿
三个岛屿。
12： 00 午餐
13： 30 场地挑战类项目
[ 挑战 NO1]
现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人
归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！
－ 2 －
加深个人对团队的感情；
增进队员之间的沟通和交流；
增强队员之间的团队协作意识；
创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！
能量传输
规则：利用所给工具在制定人数后将 “能量” 传送到终点在“能量”向前运动过程中， 禁止回流触手和掉落停止。 如出现犯规将退回起点从新开始。
目的：提高整体协调能力，体现领导意识。
巧接彩球
规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹， 另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐
不倒森林
规则：教练给予统一口令， 所有队员围成一圈人与人相隔一