文档介绍：初中体育立定跳远教案
　　立定跳远是一项传统田径比赛工程，和一般跳远不同的是,立定跳远要求运发动不使用助跑，而是从立定姿势开场的起跳，跳跃途中只准离地一次，否那么视为犯规。立定跳远是“达标"工程之一，是体育考试、会考的必测工程或选测工程。初中体育立定跳远教案
　　立定跳远是一项传统田径比赛工程，和一般跳远不同的是,立定跳远要求运发动不使用助跑，而是从立定姿势开场的起跳，跳跃途中只准离地一次，否那么视为犯规。立定跳远是“达标"工程之一，是体育考试、会考的必测工程或选测工程。
　　1、教材分析：
　　初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间，《体育和安康课程标准》,为了进步学生学****兴趣,本课在施行中以不同游戏方式学****练****立定跳远，减少教材学****的枯躁性;如今的学生大多数是独生子女，他们的团队合作才能和集体荣誉感比较欠缺，心理承受才能比较低，因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能稳固练****技能同时培养学生合作才能和竞争意识。
　　2、学生分析：
　　a、有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练****具有娱乐性、兴趣性，学生积极性和主动性是不难调动的。
　　b、不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵敏多样的教学方法,以确保教学活动顺利进展。
　　3、教学目的：
　　通过学****80%的学生掌握立定跳远的技术动作；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。
　　4、教材重点、难点：
　　蹬、摆协调用力的配合。
　　5、教学步骤:
　　脚步练****健身操学****并练****立定跳远分组跳转圈增强跑、跳才能接力
　　普拉提放松学生自我评价老师评价总结
　　6、教学设计
　　（1）导入（lmin)
　　a 、体育委员集合、整队、清点人数
　　b 、师生问好
　　c 、宣布本节课教学内容
　　要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上
　　集合队形图(略）：
　　（2）热身(6min）
　　1、脚步练****br/>　　练****内容：学生围成圈跑动并进展单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
　　组织措施：老师用口令指挥学生进展不同道路的跑动。
　　2、健身操
　　组织措施：带着学生一起随欢快的节奏做操.
　　要求：可以充分活动开，振作精神。
　　重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。
　　身体负荷：小心理负荷:小
　　(3）立定跳远（25min)
　　1、学****立定跳远
　　练****内容:立定跳远15次。
　　组织措施：老师统一讲解动作要领,男女生根据自己的才能用健身圈作标志进展练****br/>　　动作要点：两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
　　难点：双腿用力蹬地及落地缓冲.
　　要求：动作到位，积极练****br/>　　身体负荷：中大心理负荷：中大
　　道路示意图：（红:女同学绿：男同学)
　　1、分组跳
　　练****内容：根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。
　　组织措施：学生通过图示要求自由组合进展练****