防身格斗拳教学设计方案.docx

文档介绍：防身格斗拳教学设计方案
一、指导思想：
本单元的武术教学中， 本人主要想贯彻这样的思想： 武术不是高深莫测的东
西， 也不是花拳绣腿， 在以健身拳为主线的基础上， 辅以常见武术动作和实用攻
防技法，让学生领略中华武术的独特魅力。整个口口4
时 间
及。
教学内容及要求
教学方法与组织
图 解
激 发 兴 趣 与 执 八、、 身
1，
5，
5，
一、课堂常规（见图1）:
1、体育委员整队集合、清点人 数
2、师生问好，安排见习生
3、宣布教学目标，学习内容及 要求
二、热身活动：
1、游戏：自由拳击”
方法：两人一组在小范围内进 行拳击”搏斗，运用各种方法躲 过对方的攻击，同时主动击打对 方。
规则：只能用拳击打对方上 肢，步法灵活，点到为止。
要求：反应快速，注意安全。
2、专项准备活动：（见图 2）:
（1）学生分组进行准备活动
（2）教师引导，评价热身内容
A、弓步压腿 B、马步冲拳 C仆步穿掌 D、上步拍脚
体育委员按老师指定 位置集合，请示上课。
教师引导各小组进行 游戏热身
1、在小组长带领下制定 准备活动内容并进行练 习，培养自我锻炼的能 力。
2、教师引导学生制定合 理热身活动内容，评价各 组练习特点。
★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★ ☆
（图1）
自由散点
—0—
（图2）
复 习 与 提 高
15'
10'
三、学习格斗拳5-8动
1、自我创编教师提出 4个动 作，学生根据个人兴趣进行自主 创编，可加上辅助动作将其连贯 起来，然后选出最优秀的一组动 作进行学习。
2、复习1-4动
教学重点：动作连贯协调，刚 劲后力。
要求：相互合作，自主创新。
1、学生根据教师提示， 分组进行创编（见图3） 2、教师巡视，给予辅导 3、各小组进行展示，互 评
4、教师示范并提不要领 （见图4）
（ [
D _ O ©
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（图3） ★
1
]
5、学生模仿，分组探究 （见图5）
6、教师观察，及时纠错
7、优秀学生展示，师生 评价（见图6）
（图4）
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讣
（图5）
X X
/、 © （图6）
1、教师引导不氾慢镜
身
四、调整放松：
头”游戏方法，学生进行放
心
恢
4，
1、游戏慢镜头”放松
2、小结本次课
松游戏。
2、教师评价本课学习
复
3、师生道别，行抱拳礼。
情况。
3、宣布卜课。
器材
小白机 口
预预计练均心率
3135 ——140%
1130% ——135%
1
、
3
、
8
)
班
人
数
6
教
学
环
时间
教学内容及要求
教学方法与组织
图 解
节
一、课堂常规：
1、体育委员整队集合、清 点人数
1'
2、师生问好，安排见习生
3、宣布教学目标，学习内 容及要求