文档介绍：灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
文章来源厦门赛瑞科技有限公司灵姑娘孢子粉专治失眠[微信公众号：ling-guniang]发布
你知道灵芝的功效与作用吗?灵芝的食用方法是?灵芝,又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
文章来源厦门赛瑞科技有限公司灵姑娘孢子粉专治失眠[微信公众号：ling-guniang]发布
你知道灵芝的功效与作用吗?灵芝的食用方法是?灵芝,又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株.
灵芝孢子粉的作用:
一:抗癌作用：、化疗,能增强病人的耐受性,减轻副作用,改善骨髓造血功能,增加白细胞的转移、复发,增强免疫能力,促进康复.
晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,延长存活期,提高生活质量.
二:治疗心血管疾病：灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用,它能有效舒张冠状动脉血流量,改善微循环,增加心机供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用,可减少动脉粥样硬化斑块的形成.
对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病,具有较好的预防和辅助治疗作用.
三:治疗消化系统疾病：灵芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,,提高胰脏生理功能,降低血糖.
、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用.
四:治疗呼吸系统疾病：灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效.
五:治疗神经系统疾病：
灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用,有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果.
六:提高人体免疫机能：灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增强人体对各种疾病的坻抗能力.
七:抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年.
食用方法：
灵芝的吃法一：灵芝炖猪蹄：取灵芝一五克,猪蹄一只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片.
锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅,第一种灵芝的吃法即成.
灵芝的吃法二：灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋一二个,灵芝六0克,红枣一二个,将灵芝洗净,切成细块;红枣[去核]洗净;鹌鹑蛋煮熟,,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,、悦色减皱功效.
灵芝的吃法三：灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝六克,莲子三0克,百合三0克,,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服.
灵芝的吃法四：灵芝莲子清鸡汤:灵芝六克,莲子五0克,陈皮一角,,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤.
灵芝的吃法五：灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝六克,杞子三0克,南枣一0枚,乳鸽一只,,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花.
灵芝的吃法六：灵芝白术瘦肉汤:灵芝一0克,白术一0克,猪瘦肉五0克,,淮山药二0克,炒扁豆二0克,鲜鸡脚一00～一五0克,.[注意,,不要用此法,]
灵芝的吃法七：灵芝水煎法：将灵芝切碎[灵芝切片],加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服三-四次;也可以连续水煎三次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;
灵芝的吃法八：灵芝泡酒：将灵芝剪碎[灵芝切片]放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝的吃法九：灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
灵芝的吃法一0：灵芝银耳羹：灵芝九克,银耳六克,冰糖一五克,用小火炖二-三小时,至