文档介绍：人缘好,睡眠质量高
人缘好,睡眠质量高
人缘好,睡眠质量高
人缘好 ,睡眠质量高
孩子的交际水平会影响睡眠质量。据美国辛辛那提大学的社会学家发现，与父亲母亲、同学和老师关系好的青少年睡人缘好,睡眠质量高
人缘好,睡眠质量高
人缘好,睡眠质量高
人缘好 ,睡眠质量高
孩子的交际水平会影响睡眠质量。据美国辛辛那提大学的社会学家发现，与父亲母亲、同学和老师关系好的青少年睡眠质量更好。这项最新的研究成就以为，社会要素在决定青少年睡眠质量方面的影响作用要强于生物学要素。
研究者对 1000 多名青少年进行了三年的追踪接见，剖析了他们 12～15 岁时期的行为、睡眠质量和****惯，并与父亲母亲、老师和同学进行了交流。
研究结果显示，社会关系（特别是与父亲母亲的关系）会对青少年的睡眠模式产生更大的影响，假如父亲母亲关注孩子各方面的表现，孩子就会保拥有规律的作息****惯，他们的睡眠也就更充分。家庭气氛也会影响到青少年的睡眠情况，家庭生活不平和的青少年（如父亲母亲分居或是不与孩子共同生活）更简单产生情绪阻碍和睡眠搅乱。同时，踊跃参加学校中各项活动并与同龄
人关系相处得好的青少年睡眠时间也更长。研究发现，只管看电视成瘾的青少年睡眠时间较长，但他们的睡
眠简单遇到搅乱；沉迷网络的青少年睡眠时间和质量都欠佳。别的，女孩会比男孩碰到更多的睡眠问题。
可见，孩子的睡眠问题不只是受生物学原由影响，也必定程度地遇到社会要素的干涉。
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