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平衡能力练习及游戏:击木柱.doc

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文档介绍:第二十二课时
印山小学 刘志勇

教 材:1.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立;2.游戏:击木柱。
任 务:
1.通过平衡能力的练习,发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质,提高在器械上保持平衡的能力。
2.通过游戏第二十二课时
印山小学 刘志勇

教 材:1.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立;2.游戏:击木柱。
任 务:
1.通过平衡能力的练习,发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质,提高在器械上保持平衡的能力。
2.通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生的投掷能力。
3.通过上述练习培养学生勇敢精神。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1.集合整队;2.检查人数、服装;3.布置本课任务:(1)体操凳上练习;(2)游戏:击木柱。
二、队列练习:1.整队看齐;2.原地四面转法;3、成体操队的散开与集合。
三、徒手操:第五节:腹背运动;第六节:踢腿运动。
四、单脚平衡站立将两臂张开,不要过于紧张。
组织: 四列横队

教法:1.老师示范动作;2. 讲解要领强调要求;3.集体练习。
(二)基本部分
一、在体操凳上做行进,转体、单脚平衡等各种动作。
重难点:动作协调自然,保持平衡。
教法:1.教师在凳上示范;2.讲解动作要领及注意事项;3.成一路纵队练习。
要求:在凳上不准打闹,注意保护安全。
二、游戏:“击木柱”
用木杆撑起小体操垫,先原地后移动。
规则:1.投掷时脚不要越线;2.按照教师统一口令进行。
教法:1.宣布规则;2.集体练习。
(三)结束部分
集合。 2.放松。 3.小结。 4.下课。

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上传人:飞扬的岁月 2022/5/19 文件大小:25 KB

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