文档介绍：学会享受生活
享受本应是一种人生的特殊体验，但是越来越喧嚣的现实世界里，我们却逐渐的背离了享受的本质我们变得提得起，放不下，为了享受而享受，把占有当作享受的终极目的。很多人都认为享受就是独占，独占物质，独占自然，独占虚荣，独占所有学会享受生活
享受本应是一种人生的特殊体验，但是越来越喧嚣的现实世界里，我们却逐渐的背离了享受的本质我们变得提得起，放不下，为了享受而享受，把占有当作享受的终极目的。很多人都认为享受就是独占，独占物质，独占自然，独占虚荣，独占所有的好，却把所有坏的都留给别人。于是有人为了拥有财富而目不斜视，有人为了追求势力而心无旁鹜，放弃了许多美妙与真诚；于是有人在获得金钱的同时丧失了廉耻与自尊，在得到势力的同时失去朋友和真情；那些没有获得金钱权利的会高声概叹：上帝对我不公平，人生真是一场痛苦的煎熬！
为什么我们享受不到人生的真味？
因为我们变的不再沉着自信，放弃了人类与生俱来的禀赋：友好与真诚．于是我们变的自私和冷酷，不再关注别人，人人都戴上了假面具，人人都只看到了虚伪和缺点；我们把风雨看的太寒冷，把敌人看的太强大，把前途看的太渺茫，把得失看的太重要，把我们同类看的太丑陋了于是我们开场心浮气燥，希望快速拥有金钱和权利；我们更加在乎形式而忽略内容，更加在乎结果而忽略过程；小小的挫折也会令我们一蹶不振，鸟语花香也会感觉凄凄然．
其实我们每个人都很富有，生来就拥有的财产：我们拥有四肢、五官和身体，安康和生命；我们拥有阳光、空气和水，拥有大自然，拥有书本的知识和智慧，思想和观念；爱情、家庭和事业；拥有快乐的生活，难道这些还不够吗？
因此我们应该好好的享受人生，享受清凉和炎热，温暖和寒冷；享受四季、时间和空间；不仅仅享受休闲平和与宁静，也享受繁忙与烦躁；享受青春和活力、衰老与缓慢；享受缘起时的相爱与欢聚，也享受缘尽时的失落与别离；享受酸甜苦辣、悲欢离合、顺境与逆境；享受富有与贫穷，享受一切的物质和神
我们完全有理由变的更快乐。其实造成不快乐的原因往往不在于别人而在于你自己，因为快乐是自己的一种感觉，并不由别人来控制和决定。只要我们有享受痛苦的心情，就能随时迎接那扑面而来的伤害，所以要学着去品位痛苦，享受挫折。当痛苦不可防止地出现的时候，逃避是无用的，还不如回过头来细数痛苦，或许有一天早上醒来，你会发觉自己已经从痛苦中走了出来。就像****惯喝黑咖啡后，爱上了舌尖留下的