有益于降血压的食物种类.pdf

文档介绍：有益于降血压的食物种类
1、灵芝：
灵芝能降低高 血压患者的血压，改善 高血压病 患者的自觉症状，特别
是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管
袢密度、有益于降血压的食物种类
1、灵芝：
灵芝能降低高 血压患者的血压，改善 高血压病 患者的自觉症状，特别
是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管
袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低，微循环改善。此外。灵芝
的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。
长白山灵芝 ：长白山灵芝是我国东北长白山国家自然保护区出产的赤
灵芝，相对其他生产的灵芝，其药用价值较高。长白山灵芝能降低高血压
患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药
合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管袢密度、直径和红细胞
流速增加，血黏度降低，微循环改善。此外。长白山灵芝的调节血脂作用
亦有利于防治高血压病及其合并症。
长白山灵芝食疗：
1、长白山灵芝珍菊压片治疗顽固性高血压
处方：长白山灵芝 10 克，珍菊降压片 3 片。
制作：将长白山灵芝切成薄片放于锅中， 加水用文火煎煮， 30~40 分钟，
滤取头煎液，然后再加水煮取二煎液，把 2 次煎液合并得煎液 150~200 毫
升。
用法：每日一剂，分 3 次服用，每次加服珍菊降压片 1 片。连服 10~20
天。
功效：治疗顽固性高血压症。
2、长白山灵芝蜂蜜茶治疗高血压、高血脂
处方：长白山灵芝超细粉 15 克，蜂蜜 20 毫升。
用法：将长白山灵芝超细粉放入杯中，用开水冲泡待冷，加入蜂蜜拌
匀，连长白山灵芝超细粉一起服下。
功效：治疗冠心病、高血压、高血脂、便秘等症。
3、长白山灵芝苦丁茶治疗高血压
处方：长白山灵芝 20 克，苦丁茶 8 克。
制作：将长白山灵芝切成薄片，放入锅内，加水用文火煎煮 1 小时，
加入苦丁茶，再煮 15 分钟，滤取头煎液，再加水煎取二煎液，合并 2 次煎
液即可。
用法：每日一剂，分 2 次饮服，也可作 1 天茶饮。
功效：具有降血压功效。——摘自《灵芝治百病》
2、叶菜类：
芹菜 、茼蒿 、苋菜、汕菜、 韭菜 、黄花菜、 荠菜 、菠菜等；3、 根茎类：
茭白、 芦笋 、萝卜、胡萝卜、 荸荠、马蹄；
4、花、种子、 坚果 类：
菊花、 罗布麻 、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、