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饭前饭后喝茶对身体好不好呢.docx

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文档介绍:饭前饭后喝茶对身体好不好呢
饭前饭后喝茶对身体好不好呢
茶里面含有很多种抗氧化的物质,所以喝茶不仅养生保健的功能,还有助于防老。茶叶中含有维生素和氨基酸,饭后喝一杯茶有助于帮人清油解腻,消食利尿等功能。但是不是茶每天喝

饭前饭后喝茶对身体好不好呢
饭前饭后喝茶对身体好不好呢
茶里面含有很多种抗氧化的物质,所以喝茶不仅养生保健的功能,还有助于防老。茶叶中含有维生素和氨基酸,饭后喝一杯茶有助于帮人清油解腻,消食利尿等功能。但是不是茶每天喝得越多就越好,其实只要喝两到三杯茶就可以起到保健的作用。而且喝茶也是根据季节的变化来的,春天适合喝花茶,夏天适合喝绿茶,秋天适合喝青茶,冬天则适合喝红茶。
喝茶不是所有的人都可以喝的。譬如:1)缺铁性贫血者,茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。2)神经衰弱者。3)动性胃溃疡患者,咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。4)泌尿系结石者,茶中的草酸会导致结石增多。5)肝功能不良者,咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。6)便秘者,鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。7)哺乳期妇女,咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。8)心脏病者,饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。9)孕妇,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。10)醉酒者,酒精对心血管刺激很大,茶水因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。
不要空腹喝茶,因为茶进入肺腑会冷到肠胃。不要饭前喝茶,茶叶会冲淡胃酸。不要吃完饭后马上就喝茶,不然茶里面



饭前饭后喝茶对身体好不好呢
茶里面含有很多种抗氧化的物质,所以喝茶不仅养生保健的功能,还有助于防老。茶叶中含有维生素和氨基酸,饭后喝一杯茶有助于帮人清油解腻,消食利尿等功能。但是不是茶每天喝得越多就越好,其实只要喝两到三杯茶就可以起到保健的作用。而且喝茶也是根据季节的变化来的,春天适合喝花茶

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上传人:森森 2022/5/20 文件大小:17 KB

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