文档介绍：寒假
寒假是指冬季 1-2 月份期间的假
期。
上学期从秋季九月份开始，到农历
腊月初十左右，各学校开始放假，至元
宵节后寒假结束。而这个时候正处于中
国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒
假寒假
寒假是指冬季 1-2 月份期间的假
期。
上学期从秋季九月份开始，到农历
腊月初十左右，各学校开始放假，至元
宵节后寒假结束。而这个时候正处于中
国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒
假。假期一般 1 个月左右。但在寒冷
的中国东北地区及其他高纬
度地区，有时多达 45 天左
右，多者甚至会两
个月左右。
读书拓展
读书拓展，做到学业有目标。学****是学生的天职，假期一定
要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情。可以利用假期，集中精力把自己平时学****上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下；
也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好
补一补营养，充一充电；还可以把自己的爱好与特长拾起来，
加以提高，进一步拓宽自己发展的空间。

调适身心
调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休
闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学****之间的关系。看看
电视也未尝不可，因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是
玩游戏不上瘾才是聪明之举。