文档介绍：预肥
防胖
其中超重者为 2 亿人，肥胖者为 9000 万人。进入 21 世纪，肥胖已成为发达国家和发展中国家
面临最严重的公共健康问题，它与艾滋病、吸毒和酗酒共同组成了新的
4 大社会医学难题。因此世
预肥
防胖
其中超重者为 2 亿人，肥胖者为 9000 万人。进入 21 世纪，肥胖已成为发达国家和发展中国家
面临最严重的公共健康问题，它与艾滋病、吸毒和酗酒共同组成了新的
4 大社会医学难题。因此世
界卫生组织已经把肥胖作为一种严重的慢性疾病而进行重点防治。肥胖的诊断主要依据体重指数
(BMI) ，体重指数的计算方法是以公斤 (kg)为单位的体重除以以米为单位身高的平方
(m2) 。根据中国
*** BMI 分类：健康
超重
度肥胖度肥胖
- kg/m2 3 度肥胖≥ kg/m2
。例如，如果您的体重为
80
公斤，身高
米，那么您的
BMI 的计算方法如下：体重 ( 公斤)=80kg,
身高 (米)=,(*)=
m2, 您的 BMI=80/ 为
(3 度肥胖 )。肥胖不仅影响人们健康、生活质量和带来巨大的医疗开支，还引起多种并发症，

-- 世界防治肥胖日
世界防治肥胖日预防肥胖在行动 5·11 的谐音是“我要 1，”最后的那个
“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。5 月 11 日是专家倡导设立的防治肥胖日。随着近年
来中国肥胖形势的日趋严峻，预防和治疗肥胖已成为关系国民健康和国民经济的重大问题。
医学专家呼吁：全面重视肥胖问题，健康瘦身已刻不容缓 !
肥胖症全球发病率日益增长，是世界范围内最严重的公共健康问题之一。当您摄入的
食物和饮料所提供的热量大大超出机体基本生理运动和新陈代谢的时候，造成脂肪在体内
积聚过多，您的体重将会增加以至引起肥胖。
据 2005 年中国居民营养与健康调查显示：我国现有超重和肥胖者
亿人，
缩短寿命：高血脂症、痛风、冠心病、 2 型糖尿病、