文档介绍：安康讲座标准讲座
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第一页，共43页。
著名小品演员
高秀敏
2005年8月18日
心脏病突发去世，
享年46岁。
此照片是高秀敏去世的前晚
〔8月16日〕在吉林市最后一场演出。
姐姐安康讲座标准讲座
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第一页，共43页。
著名小品演员
高秀敏
2005年8月18日
心脏病突发去世，
享年46岁。
此照片是高秀敏去世的前晚
〔8月16日〕在吉林市最后一场演出。
姐姐痛不欲生
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第二页，共43页。
网易首席执行官孙德棣
因积劳成疾于2005年
9月18日去世，年仅38岁。
上海中发(集团)董事长南民
因患急性脑血栓抢救无效
于2006年1月21日，
在上海逝世，年仅37岁。
遗憾
！
可惜
！
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第三页，共43页。
安康是人类永久的主题，安康高于财富。
①精力充分；
②乐观、积极，乐于承担责任，工作效率高；
③擅长休息，睡眠良好；
④应变才能强，能适应环境的各种变化；
⑤抗疾病才能强，可以抗一般性疾病；
什么是安康?
世界卫生组织〔WHO〕提出安康十条标准：
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第四页，共43页。
⑥体重适当，身体均匀；
⑦眼睛亮堂、反响敏锐；
⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，
⑨头发有光泽，无头屑；
⑩肌肉饱满、皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
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第五页，共43页。
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第六页，共43页。
二、人 为什么会生病
(一) 先天因素
(二) 后天因素
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第七页，共43页。
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外在因素:
内在因素:
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第八页，共43页。
2 代谢失常
3 营养失衡
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第九页，共43页。
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第十页，共43页。
高脂肪 高热量 高蛋白
低纤维素 维生素 矿物质
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第十一页，共43页。
三 如何才能安康
人体安康的四大条件:
意识 知识 产品 钱
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第十二页，共43页。
(一) 意识
生病看医生,安康靠自己.
(二) 知识
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第十三页，共43页。
1 医疗的局限性
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第十四页，共43页。
中国百姓对医疗信任
度降低到最低点!
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第十五页，共43页。
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第十六页，共43页。
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第十七页，共43页。
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第十八页，共43页。
医生职责—救死扶伤
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第十九页，共43页。
生病看医生
安康靠自己
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第二十页，共43页。
4 安康的三道防线
预防 保健 治疗
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第二十一页，共43页。
(1) 预防
科学饮食
适量运动
充分休息
心理平衡
优良环境
良好个人****惯
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第二十二页，共43页。
(2) 保健
*** 代谢异常 营养失衡
***—清理
代谢异常—调整
营养失衡—全面补充
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第二十三页，共43页。
(3) 治疗
医院 医生
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第二十四页，共43页。
(三) 产品
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第二十五页，共43页。
完好的安康
从
清调补开场
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第二十六页，共43页。
清: 去除体内***,恢复安康活力.
调: 调理系统功能,加强新陈代谢.
补: 补充平衡营养.
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第二十七页，共43页。
清: 高纤乐
车前子壳
沙棘
草莓
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第二十八页，共43页。
车前子壳 (纤维巨人)—清肠
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第二十九页，共43页。
沙棘(高原圣果)—血管清道夫
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第三十页，共43页。
草莓(美食佳品)
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第三十一页，共43页。
***清理的方法
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第三十二页，共43页。
调:芦荟矿物晶
芦荟
矿物质
花粉