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产科出院指导
1、保持心情快乐，注意劳逸联合，适合活动和娱乐，防备过分劳苦。
2、合理安排饮食，注意营养平衡，荤素搭配，少量多餐，出院后饮食无忌口，
多吃高蛋白、高维生素、高纤维孕6月-1年。
***流血持续时间超过半个月或突然增多，应实时就诊。
产科保胎患者出院指导
卧床休息，左侧卧位，禁止***。
持续口服保胎药，注意胎动及***流血流液情况。
保持大便通畅，饮食宜富营养、易消化。
，不适随诊。
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产科妊娠期糖尿病出院指导
（附妊娠期糖尿病食谱），适合活动。
***流血流液，自测胎动方法：三餐后半小时开始计数胎动，各数
1小时，将3小时胎动次数相加＞30次为正常，＜30次来医院就诊。
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，包括空腹血糖及三餐后
2小时血糖。
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。
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早餐
加餐
中餐
加餐
晚餐
加餐
周一
新鲜牛奶250ml
瘦酱肉
苦瓜牛肉丝（牛肉丝
50g，
桃子
水饺（面粉100g，肉末50g，
鲜
奶
烤咸面包片（面包
30g，面
苦瓜150g,油10g）；
200g
西葫芦适量）；鸡丝扁豆丝（鸡
200ml，
105g,3片）
包一片
韭菜炒鸡蛋（韭菜
100g，
或主
丝25g，扁豆150g加蒜末，油
燕麦片
茶鸡蛋1个
鸡蛋1个，油3g）；
食半
5g）；奶汁冬瓜（冬瓜
150g，
25g
八宝菜少许
拌黄瓜100g,西红柿50g；
两
油5g）
米饭260g(熟重)
周二
红薯大米粥（大米加
盐水大虾（大虾
100g，油
西瓜
蒸焖鸡80g（带骨）；瘦肉片
无糖藕
红薯共50g）
2g）；炒豇豆100g，西红柿
500g
25g，烧茄子200g，油10g；翡
粉25g
冲
；烤馒头片（馒头
50g，油5g；拌菜心100g；
或主
翠菜花（菜花100g，油5g）；
服
75g）；蒸香肠1根（香
米饭260g（熟重）
食半
玉米面发糕（玉米面
50g）；面
肠25g）；小葱拌豆腐
两
片汤（面粉50g，西红柿50g）
50g，香油1g
周三
豆浆400ml，油条
葱烧海参（水发海参
200g，草莓
葱油武昌鱼（带骨80g，油2g）；鲤鱼赤
25g(熟重)，芝麻烧
油5g）；青蒜豆腐干（豆腐
300g
蒜茸木耳菜（木耳菜200g加蒜
豆汤适
饼75g(熟重)，煮鸡
干50g，青蒜50g，油5g）；
末，油5g）；拌莴笋腐竹（腐
量
蛋