文档介绍：全国爱眼日
1992 年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，
倡议得到响应并将每年的 5 月 5 日定为 "全国爱眼日 "。 1996 年，卫生部、教育部、团中央、中国残
全国爱眼日
1992 年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，
倡议得到响应并将每年的 5 月 5 日定为 "全国爱眼日 "。 1996 年，卫生部、教育部、团中央、中国残
联等 12 个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的 6 月 6 日为 "全
国爱眼日 "。 2011 年 6 月 6 日是第十六个全国 "爱眼日 "，活动的主题为 "关爱低视力患者 提高康复
质量 "。
历届主题
2008 年 6 月 6 日是第十三届 "全国爱眼日 "主题为 "明亮眼睛迎奥运 "
2009 年 6 月 6 日是第十四届 "全国爱眼日 "主题为 "关注青少年眼健康 "
眼保健操
年新版眼保健操则是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进
经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。
第二节：按揉四白穴。该章节动作与 1972 年版眼保健操基本保持一致。
第三节： 按揉天英穴。该章节动作与 1972 年版眼保健操基本保持一致。
第四节： 按揉太阳穴，刮上眼眶。 "按揉太阳穴 "部分保持不变的基础上，从原先的 "
轮刮眼眶 "改成了 "刮上眼眶 "。
第五节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两
个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第六节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴
位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身处的一段。
全 国爱眼日
眼部营养
蛋白质 视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微
弱光线之所以敏感，是因为