文档介绍：第一课
活动领域：体育活动形式：集体
活动名称：小小解放军活动选自：体适能课程
活动目标:
让幼儿学会正确的走姿、跑姿、队列队形及常规，同时锻炼幼儿走和跑的稳定性。
增强幼儿的距离感、平衡感、敏捷性、灵巧性、协调性。
培养幼儿自爆炸，现在把炸弹交给小朋友，你要迅速击地传给下一位小朋友，不要让炸弹在自己手里爆炸，听到老师吹哨的时候开始，再次吹哨的时候结束，看看会在哪个小朋友的手里爆炸。
游戏组织
按原实际情况，幼儿按原原地踩习队形站好，•-掉幼儿之阿间距am,每-个茬球。等教障吹哨的时候，迅速把球击地传H下二名幼儿，首先把球传完的队伍获胜。
游戏机织队形
六、放松结束
组织幼儿站好队伍，放松全身肌肉群。
组织幼儿做体前屈动作拉伸，坐在地上，双腿伸直，双手尽量能碰到脚尖位置。
安全防范：
教师要时刻观察幼几的动态，避光排队等侯的幼儿做其它事情。
游戏组织时，组与组之间的距离稍微大一些，避免冲撞。
课程延伸：分成两队，每队一个篮球，传炸弹的时候，传到最后一名幼儿时再把球往回传，首先传完的队伍获胜。
第三课
活动领域：体育活动形式：集体
活动名称：绿茵舞蹈活动选自：体适能课程
活动目标;
让幼儿学习正脚背颠球、锻炼幼儿下肢力量与灵敏性。
2、增强幼儿身体的协调性、距离感、平衡感。
培养幼儿耐心、专注的态度与意志品质。
4、通过练习提高幼儿对足球的感知。
活动时间安排：60分钟物品准备：足球：若干，标志碟：20，音响：1个，哨子：1个活动过程：
一、确认身体状况及着装
（1）掌握幼儿的身体状况与精神状态，询问并判断是否适合参加本次课程。
（2）本次课程主要为下肢训练，须确定幼儿下肢肌肉、膝关节、踝关节的情况，如有损伤不能参加仁次课程。
（3）观察幼儿所穿鞋子和裤子是否合适，要求须穿运动鞋，穿宽松有弹性的长裤。
二、暖身运动与伸展
（1）游戏（大灰狼与小白兔）幼儿站在自己的位置上，教师讲解游戏规则第一轮游戏，今天把小朋友们变成一种长着长长的耳朵，穿着一身洁白的衣服，走起路来蹦蹦跳跳的小动物，是什么啊?（小白兔）小白兔最怕什么动物?（大庆）小朋友们变成小白兔，老师变成大灰狼，当老师说大灰狼来了的时候，小朋友们要快速进行连续抛接球，这样就不会被大灰狼吃掉了，当大灰狼走了的时候，小朋友可以停下来喊。大灰狼来抓我们啊。第二轮游戏同样的组织形式，抛接球换成快速揉球练习。每轮游戏进行5次。
（2）徒手操将球放在身体右侧的地面上，进行头部运动、扩胸运动、振臂运动、腹背运动、膝关节运动、弓步压腿、仆步压腿、腕踝关节运动，依次活动，每环节四个八拍。
三、指导训练
（一）动作讲解与示范及教学要领
正脚背颠球：颠球的时候，用脚背正面触球，双手拿球置于体前让球自由下落，下落到膝盖以下位置时，正脚背迎球触球的一刹那脚尖向上稍微用力，使足球有一个向内的旋转。教师进行动作示范。组织幼儿原地无球王脚背颠球的模仿练习，然后是持球自抛单脚颠球练习。初次练习幼儿应循序渐进，抛球脚背正面踢球次后双手接住，听教师哨声，一哨一动。练习时，右脚一个八拍，左脚一个八拍，左右脚轮换进行练习。
（二）教学要领
触球脚及小腿保持放松，在触球的一瞬间用力向上踢球。
颠球的时候要触球的底部中央位置。
颠起的球最好不要高于膝盖，初次学习可踢到双手正好接住的高度。
颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。
队形安排
四、缓和运动与伸展
缓和：放松上肢与下肢的肌肉群。
调整：调整5-10分钟，可组织幼儿饮水或去卫生间。
五、游戏巩固训练
（1）游戏引导今天，老师要把所有的小朋友变成一只小白兔，小白兔最喜欢吃什么?（胡萝卜）今天在一片好大的萝卜地里，有好多的胡萝卜，小朋友们想吃叫?（想）
（2）游戏组织
，游戏分四组进行，每一组幼儿的前方反放5个标志碟，每一个标志碟里放置一个足球。
，快速跑到第一个标志碟将足球拿起，左右脚各抛球颠球一次，
然后将球放在标志碟里，接着跑到下一个标志碟左右脚颠球各一次，依次吃完5棵萝卜后，跑步返回自己队伍的最后面站好。
听到哨声，每组第一名幼儿同时出发吃萝卜，完成后返回队伍最后站好。再次听到哨声，下一组幼儿出发，依次进行。
游戏可进行两轮，第一轮听哨声出发，第二轮可进行接力赛。
游戏组织队形。
六、放松结束
（1）组织幼儿站好队伍，放松全身肌肉群。
（2）组织幼儿做站位体前屈动作拉伸，双腿伸直，双手碰到脚尖位置，也可坐在地上进行拉伸练习安全防范：颠球时防止用力过大，踢到自己或伤及其他幼儿。课程延伸：教师可组织幼儿进行单次颠球比赛，规定连续抛球颠球，双手接住脱手即失败。统计次数，比出第一名，成为颠球高手。
第四课
活动形式：集体活动选自：