文档介绍：少年自行车运动员
选材参考标准
商丘市体育运动学校
自行车运动员选材指标
通过对中学生田径运动会运动员选才的实践，以及运动员科学选
材理论的探究，结合中学生自身的特点，从中学生的身体形态、身体
素质、生理机能、心理素质、技术少年自行车运动员
选材参考标准
商丘市体育运动学校
自行车运动员选材指标
通过对中学生田径运动会运动员选才的实践，以及运动员科学选
材理论的探究，结合中学生自身的特点，从中学生的身体形态、身体
素质、生理机能、心理素质、技术以及评价标准方面，提出符合中学
生选材指标的评价体系。
1、身体形态：
自行车运动员受身高的影响不是很大，但是身体形态也是影响自行车运动员的主要因素之一。在选材时要注意选择，身体形态比较匀称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大的运动员。一般中学生年龄在13岁到18岁左右，正是自行车项目选材的好时期。体重、下肢长、身高百分比是反映体重，身高，下肢长的三者之间的结合关系，是评定运动过程中能量节省化的重要指标，这一指标较小者为好，即体重较轻，下肢较长的运动员耗能较少。我们可以参照优秀中长跑运动员这三者结合的比例。其优秀的中长跑运动员男子身高的为170±；女子为159±，±；±。此外，中长跑项目还要考虑有优先选红肌纤维百分比比较高，疲劳恢复能力强的运动员。
2、生理机能：
生理机能方面是选材最基本的要求。我们一般选生长发育良好，身体健康的运动员。因此，选材之前要进行必要的身体检查。自行车是耐力、速度项目，对心血管系统和呼吸系统功能要求很高。不仅要求有很好的有氧代谢功能，而且还要有较强的负氧能力，所以在选材时要把运动员的心肺功能放在重要因素之内。检查时应注意观察，心肺功能发育良好、心容量大、脉搏有力、每博输出量大、搏动活动频率较低、脉压差较大、脉搏回降迅速、脉活量大等等。最大摄氧量/体重指数，是自行车项目选材的另一个重要指标。一个具有突出的摄氧能力的运动员，能够在自行车项目中显现出他的优势。为
呼吸，步幅，频率能够达到完美结合，奠定了良好的生理基础。这些都是一个优秀自行车运动员应具备的基本特征。世界优秀自行车运动员的心肺功能远远超过一般人，如脉搏33-40次/分，最大吸氧量每分钟每公斤体重70~80m1,高于一般人一倍以上。另外，血红蛋白运输功能也是很重要的生理因素之一。学生在运动过程中，摄氧量大，肌体代谢加速,血红蛋白在运动过程中负担氧气和二氧化碳的输送。±%女子优秀运动员
±%
3、身体素质：在运动训练的各项身体素质中,耐力素质是自行车项目的基础,
在选材时应给予充分的重视。能够反应自行车项目速度耐力和一般耐力的测试指标有：200米、600米、3000米、5000米越野跑,反映速度与弹跳力的指标采用100米跑、立定三级跳、100米跨栏等项目。通过以上项目的测试和比较,我们可以从中挑选优秀的学生参加到运动训练中来
4、运动技术在骑行的过程中能够做到轻松自如、踏蹬快速有力、节奏明快、
富有弹性、实效性好是我们选材的一个标准。另外有些学生虽然未经训练,但骑行的技术自然、合理、比较规范也是我们选材应该考虑的范围。
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