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黑眼圈“踢”你没商量
●何谓黑眼圈？
所谓黑眼圈，是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有
黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，
黑眼圈“踢”你没商量
●何谓黑眼圈？
所谓黑眼圈，是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有
黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就
更明显。
●“黑眼圈”派系大解析-----你是哪一派？
很多人都有黑眼圈的问题，但产生的原因却是完全不同的，一般都离不开以下几
种情况：
-----“作息不正常”作怪
青黑色眼圈通常发生在 20 岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内
血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看
来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压
力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
-----“长期日晒”搞鬼
茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而
久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤
过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
-----“血液循环不良”惹的祸
至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，
不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致
水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送
量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。
●完美解决黑轮眼，不妨试试看
对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬
菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本
方法。
除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量
找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循
环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四
周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄
毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约 5 分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流
畅。
如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可
以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维生素 C 与维生
素 K 等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退
色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维生素 A 等来抑制色素活性。tyjztl