文档介绍：乒乓球教案
乒乓球总计划
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖
活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学
生相应的动作
a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与2、原地四面转向，但是要求完成的动作
身体右侧前方。 与口令相反
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角
度稍前倾，向身体右后方引拍。 二、讲解组织队形:
c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。 * * * * * * *
? 击球时:当球从高点下降至稍高于球网时，击球中
上部向左前方发力。 ??
? 击球后:手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原。
3)基本要点: * * * * * * * 基? 持球手的抛球过程要符合规则。 (*代表学生，?代表老师) 本? 持拍手的发球过程，要掌握:引拍不同方向、拍面教法:1、教师讲解正手发平球方法及技部角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、术动作
分 球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。 要求:学生认真听讲
? 发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚组织:两人一台(练****队形)
移至左脚。 教法:1、学生分别进行动作模仿练****br/>三、反手推挡球练****体会动作要点
1)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易2、双方进行单一的发球练****先发直线
掌握。 后发斜线)
2)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易3、一方发球一方挡回，交换练****体会
掌握。 动作要领
3)注意事项:击球时少发力，少摩擦球，使球尽量不4、双方进行反手平挡球技术练****先推
带旋转 中路后推反手斜线)
5、教师巡回指导练****br/>要求:1、练****时注意动作要领
2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成
功率
3、力量由小到大、速度又慢到快 结整理运动 5 要求:整理运动时，学生之间相互按摩肩束1)上肢-躯干-下肢 背部
部2)按摩放松
分 3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
乒乓球教案3
任课教师: 杨晓晴 任课周次:第三周 教
学1(乒乓球正手挡球的方法
内
容
教
4
学1(巩固提高乒乓球反手平挡球技术
任2(初步掌握乒乓球正手挡球技术
务
部教学内容 时教学方法 分 间
一、准备部分 15 一、组织:
1、课堂常规
开 1)体委整队，报告人数。 * * * * * * * * 始 2)检查服装。 * * * * * * * * 部 3)上课、师生问好。 * * * * * * * * 分 4)宣布本课内容 ?
二、准备活动 要求:快、静 、齐
1(绕场慢跑2—3分钟
三(行进间徒手操(4?8) 二、组织:体操队形
1)头部运动 * * * * * *
2)扩胸运动 * ? *
3)体转运动 * *
4)振臂运动 * * * * * *
5)腹背运动
6)弓步压腿 教法:教师领做、学生跟做
7)仆步压腿 要求:口令洪亮、态度认真
8)膝关节绕环(原地) 队形整齐、舒展有力
70 一、练****方法:
一、集中注意力练****1、全班成四列横队集合，根据教师口令，
完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完成的动作
二、学****正手挡球的方法 与口令相反
1)动作要领:站位在球台中间或偏左，身体离球二、讲解组织队形:
台约50厘米，击球前引拍至身体右侧。拍、球、身体* * * * * * *
形成三角形，左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝
微屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的同时转腰，??
挥臂盯球，在上升期击打来球的中后部，击球后迅速
还原成准备姿势。 * * * * * * *
2)特点:在正手位利用正手平挡击球，具有力量大， (*代表学生，?代表老师) 基速度快的特点。 教法:1、教师讲解正手挡球方法及技术本三、反手挡球练****动作
部 易犯错误:推挡时肘部离身体太远。 要求:学生认真听讲 分 纠正方法:调整肘部与身体距离使其自然靠近身体。 组织:两人一台(练****队形)
教法:1、学生分别进行动作模仿练****br/>体会动作要点
2、双方进行单一的正手挡球练****br/>3、一方发球一方挡回，交换练****体会
动作要领
4、双方进行反手平挡球技术练****br/>5、教师巡回指导练****br/>要求:1、练****时注意动作要领
5
2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成
功率
3、力量由小到大、速度由慢到快 结整理运动 5
束1)上肢-躯干-下肢 要