太极八法五步教案.doc

文档介绍：太极八法五步教案
教学内容:太极八法五步定步：棚捋挤按
教学目的：
1、认知目的：学习太极八法五步定步：棚捋挤按动作,使80%学生根本掌握棚捋挤按动作要领；
2、技能目的：通过太极八法五步定步：棚捋挤按动作,开展学生上下肢协调性太极八法五步教案
教学内容:太极八法五步定步：棚捋挤按
教学目的：
1、认知目的：学习太极八法五步定步：棚捋挤按动作,使80%学生根本掌握棚捋挤按动作要领；
2、技能目的：通过太极八法五步定步：棚捋挤按动作,开展学生上下肢协调性，进步学生下肢力量；
3、情感目的:培养学生对中华传统文化的认同感和自豪感。
教学重点：动作协调，道路正确
教学难点：动作圆活，方法准确
组织流程:
课的部分
教学内容
组织教法
准
备
部
分
一、集合整队
二、师生问好（行抱拳礼）
三、宣布课的任务和目的
四、检查服装安排见习生
五、热身跑
六、徒手操
1、头部运动；2、扩胸运动；3、体转运动;4、腹背运动；5、正压腿；6、侧压腿;7、膝关节运动；8、脚踝手腕
集合队形：
×××××
×××××
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组织教法
1、老师示范并口令指挥学生练习
2、学生按照老师的示范和口令练习
基
本
部
分
太极八法五步定步：棚捋挤按
组织教法：
1、老师讲解并示范动作；
2、老师边示范边带着学生练习；
3、学生分组练习，老师巡回指导
4、学生示范，学生点评
5、老师小结
结
束
部
分
一、放松活动
二、老师总结
三、布置课后作业
四、师生再见
组织教法
1、老师口令指挥学生放松
2、学生互相放松