文档介绍：小学体育课教案 
学校：珠晖区实验小学  班级：四年级  人数：48  执教老师:廖童花 日期：  
教学内容
耐久跑
课次
3—-1
教学
目的
1、通过游戏理解耐久跑的锻炼价值，感知耐久跑带来的身心变化，进步学生耐久跑小学体育课教案 
学校：珠晖区实验小学  班级：四年级  人数：48  执教老师:廖童花 日期：  
教学内容
耐久跑
课次
3—-1
教学
目的
1、通过游戏理解耐久跑的锻炼价值，感知耐久跑带来的身心变化，进步学生耐久跑的才能,感受耐久跑的节奏感和正确的呼吸方法。
2、开展学生的耐力素质和心肺功能；
3、培养学生对耐久跑的兴趣和顽强拼搏、坚毅的意志品质和不怕困难的精神和竞争意识。
教学重难点
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏   
难点：正确理解耐久跑的体力分配方法
教学
过程
内容和方法
教法和学法
组织形式
安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
10’
1、教学常规
2、注意力游戏
方法：老师报口令,学生听到口令后做出相应的口令动作
整队、宣布课的内容等；
教法：
1、  讲解游戏方法；
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3、准备活动
头部运动
肩关节运动
腰部运动
膝关节运动
踝腕关节运动
高抬腿
后踢腿
2、  组织学生游戏.
学法：
1、学生听清楚口令，迅速做出相应动作,动作慢或者出错都要处分。
2、做准备活动时，动作要有力。
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1、集合成四列横队，要求静、齐、快。
2、游戏时一定要听从老师指挥。
3、做关节活动操时要认真，动作有力、标准。
10
—
12
 
小
 
 
4'
根本部分
26’
耐久跑：
1、贪吃蛇吃豆豆
练习1：学生听到老师解散口令后，迅速散开，，每触碰到一个学生该同学自动接到队尾,组成长蛇。
教法：
1、讲解练习方法;
2、第一次练习后指导学生测量脉搏，感受身体变化;
3、语言引导:跑动中注意呼吸节奏和均匀的步伐；
4、观察指导，观察一组跑动中出现的问题,并加以指正。
学法:
1、成一路纵队进展耐久跑练习;
2、测量脉搏，感受耐久跑给身体带来的变化；
3、第二次练习;
4、注意调整好呼吸节奏。
教法：
1、讲解游戏规那么和方法；
2、语言引导：跑动中注意呼吸节奏和体力合理分配；
图1：
 
 
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图2：
 
 
 
 
 
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