文档介绍:小学篮球
教案教材内容:
1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求。
2、挪动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)、侧滑步。
教案教材任务:
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要小学篮球
教案教材内容:
1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求。
2、挪动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)、侧滑步。
教案教材任务:
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼的习惯。
2、进步学生挪动才能,初步掌握所学动作的根本技术。
3、开展协调才能和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。准备部分: (1)绕篮球场慢跑 (2)行进间徒手体操、扩胸、体转、弓步、跑跳步。 组织:成一路纵队队形,前后间隔1。8m左右。 要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。 根本部分: 挪动技术练习:挪动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。挪动是篮球技术的根底,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。 (1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。 (2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。 (3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。 (5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。 (6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。 (7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不穿插,低姿张臂来滑动,,重点和难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。
完毕部分: 1、放松活动 2、课堂小结 3、布置作业 4、师生再见