跆拳道学习心得.docx

文档介绍：跆拳道学****心得
跆拳道学****心得
一个月的跆拳道研读，转眼已经结束。从刚开始的痛苦不堪，抱
怨连连，到现在就此结束时的恋恋不舍。短短十天的训练，让我们感
慨万千。
在许多人眼里, 跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为
激烈跆拳道学****心得
跆拳道学****心得
一个月的跆拳道研读，转眼已经结束。从刚开始的痛苦不堪，抱
怨连连，到现在就此结束时的恋恋不舍。短短十天的训练，让我们感
慨万千。
在许多人眼里, 跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为
激烈的运动正面交锋项目 , 然而 , 现在的它 , 却和瑜伽、健美操、芭蕾等
艺术文艺活动一起, 成为最具诱惑力、现代感最轻的健身运动之一, 越
来越多的年轻人加入到这项运动中来 , 把跆拳道推向时尚的舞台。虽然
我学****跆拳道的时间并不长，但是在学****的过程中我学到了许多在其
他科目学****的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机会的话，我
希望能够暂时无限期这方面的学****使自己学到当更多的东西。
在学****过程中领悟最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着
三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项的。因为跆拳道对于
击剑韧带建议极高，每天都需要我们压腿练****如若今天刚有初步成
效，明天偷懒休息，那么要之前的练球就会付之一炬。跆拳道学****的
主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学****不仅能改善和增强体
质，更能提高防身和小刀全民皆兵的能力。在跟著老师学****的过程中，
我们不仅仅基本概念是学****跆拳道的基本招式，更多的是对于本项跆
拳道这项运动及其精神的体会。
; 其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练****者无论
在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练****者始终把
“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练****活动几乎要从礼开
始，以礼结