文档介绍：职业规划与自我兴趣探索
北京大学 副教授
李军凯
本次课主要内容
职业规划概论。
兴趣与职业生涯开展的关系。
霍兰德职业兴趣理论。
兴趣与工作的匹配。
一、职业规划概论
？
野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。
C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。
R岛: 自然原始的岛屿，岛上保存有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。
S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的效劳网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。
E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度开展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。
三、霍兰德职业兴趣理论
约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理
学家
从1959年起即做了屡次大规模实验研究，
著有?职业决策?(1973年)等书。
其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴
趣—职业匹配理论。
三、霍兰德职业兴趣理论
职业选择是个人人格的延伸和表现，人格特质反映在职业上就是职业兴趣；
大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型；
同一类型的职业通常会吸引一样人格特质的人，从而产生特定的职业气氛：价值观念、态度倾向、行为模式；
工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；
个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。
霍兰德代码：用3个字母的代码表示一个人的职业兴趣，也可以描述职业的工作性质和职业气氛
个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。
〔R型〕
喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规那么；
动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道；
表达能力不强，不善于与人交际，思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣；
喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；
一般不喜欢从事教育效劳性以及频繁与人打交道的职业；
主要职业有：
工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民等
〔I型〕
抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴
趣，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，求知欲
强，肯动脑，善思考；
思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难
题，但并不一定实现具体的操作。
喜欢独立的和富有创造性的工作，总是渴望创新。
主要职业：
自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机程序设计员等。
〔A型〕
喜欢自我表达，有很强的自我表现欲，喜欢以各种艺
术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；
想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉作出判断，
感情丰富，容易冲动；
不愿遵从条条框框，不喜欢按部就班地做事
不喜欢从事重复性强的工作
主要职业：
音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；播送节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。
〔S型〕
有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能
力较强；
喜欢从事对他人进展传授，培训，教导等方面的社
会效劳活动；
善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己
的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者；
主要职业：
教师、医生、护士、公关人员、销售、慈善工作者、志愿者、心理学工作者，社会活动家等。
〔E型〕
精力充分、充满自信，喜欢竞争和冒险，具有领导
才能；
总试图让别人承受自己的观点。不愿从事精细工
作，不喜欢需要长期复杂思维的工作；
喜爱权力、地位和物质财富，非常在乎实际结果和
工作的挑战性；
喜欢从事组织筹划及向周围人发号施令的工作，
主要职业：
经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。
〔C型〕
喜欢