文档介绍：《耐久跑》单元教学设计
一、教学思路:
以坚持“安康第一”为指导思想,以培养学生终身体育的意识为目的。在教学过程中，以学生开展为中心,关注个体的差异和不同需求。介绍多种可到达耐久跑运动目的的运开工程，使学生加深对耐久跑的认识，激发学生课
小组互评、学生自评及老师评价
课的设计
教材
耐久跑———-地形跑
教
学
目
标
认知目的;学生知道耐久跑中的正确姿势及合理的呼吸方法.
技能目的:能正确掌握耐久跑的姿势且呼吸方法正确、合理。
情意目的：学生能不怕苦，不怕累，能抑制困难，战胜困难的意志品质。
重难点
重点：耐久跑中的正确姿势及合理的呼吸方法;激起学生的学****兴趣。
难点：合理分配体力，既要求跑得快,又要求跑得轻松、自然、省力。抑制困难、积极学****战胜“极点”。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练****br/>次数
准
备
部
分
教
学
常
规
1、“同学们好！"--—-老师提早到场，准备好场地、器材，等候上课.
2、在集合地点观察、检查学生服装，并承受体育委员汇报.
2分
队形：
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
△
学法：
3、宣布本课的学****内容，提醒目的和要求。
4、安排见****生.
1、体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
2、“老师好！：
3、认真听讲，明确学****内容和要等。
4、见****生按要求随堂听课，做力所能及之事。
4
*
8拍
准备活动
1、游戏：
集中注意力练****br/>（1）老师讲解练****的方法 及要求（2）口令指挥学 生练****br/>2、有氧健身操
1）前后左右十字跳
2）吸腿跳
3）后踢腿跑
4）跳跃运动
5）拉伸
教法:老师讲解示范有氧健身操
8分
组织：
××××××××××× →
×××××××××××
学法：
1、学生认真听讲，记住练****时的有关要求.
2、根据老师的口令，注意力应高度集中，认真完成练****br/>要求:
1）学生认真听讲，记住练****时的有关要求。
2）动作整齐，纪律性强。
根本部分
耐
久
跑
1、介绍耐久跑的运动强度及测量心率的方法
2、将学生分组：
将学生分为4组进展练****br/>3、小组通过自选运动绕杆接力、绕杆慢跑和游戏“跳大绳”等进展耐久跑练****br/>3
分
2
分
5
分
1、组织:
××××× ×××××
××××× ×××××
△
××××× ×××××
××××× ×××××
学法：
1、学生认真听讲，学****掌握相关知识。
2、自我考虑、探究。
要求：
学生认真听讲。
2、组织：
××××× O O O O O
××××× O O O O O
△
××××× O O O O O
××××× O O O O O
3、组织：
1）×× O O-→ ◆
←——
2) ××××× O O O O O---—→
3）
× ×
×
×
基
本
部
分
一、
4、慢跑200米，体验呼吸方法
教法：
1)小组内学生进展讨论各自的呼吸方法。
2）老师讲解正确的呼吸方法。
5、交替跑
7分
8分
要求:学生认真参和练****br/>4、组织:
××××× O O O O O--—-→
学法:1、自我探究、小组合作。
2、选择适宜自己的呼吸方法。
5、组织：
快跑
慢 慢
跑 跑
快跑
学法：
学生认真听讲，记住练****方法。
2、以小组为单位，互相协