乒乓球——乒乓球的认识和正手快攻.docx

文档介绍：乒乓球—-乒乓球的认识和正手快攻
教学目的：
1、使学生简单掌握正手攻球的根本拍型和击球方法。
2、培养学生的球感、协调反响才能，拍型的掌握。
3、根据自己的才能设置体育学****目的，自觉通过体育活动改善心理状态、抑制心理障碍，养成积乒乓球—-乒乓球的认识和正手快攻
教学目的：
1、使学生简单掌握正手攻球的根本拍型和击球方法。
2、培养学生的球感、协调反响才能，拍型的掌握。
3、根据自己的才能设置体育学****目的，自觉通过体育活动改善心理状态、抑制心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉
教学重点：击球时机和击球时的球拍角度。
教学难点:击球节奏,击球是腰部的节奏性转动。
教学准备：乒乓球拍和乒乓球
教学过程：
一、上课常规：
1、体委整队集合。
2、师生问好。
3、宣布本课学****内容和要求.
4、检查服装，安排见****生。
二、准备活动:
1、慢跑：绕操场按队形慢跑2圈。
2、素质操：（1）扩胸运动(2）振臂运动（3）体转运动(4)腹背运动(5）正、侧压腿运动（6）活动手腕脚腕

三、理解乒乓球、学****正手快攻:
教学步骤:
1、讲解现代乒乓球的起源和开展
2、强调乒乓球练****注意事项
3、讲解示范简单的乒乓球根本持拍手型和挥拍角度。
（1）学生集中讲解乒乓球持拍手型（横握球拍,直握球拍）.
（2）分别示范乒乓球直握球拍和横握球拍的挥拍角度。
（3）讲解示范无球状态下挥拍击球时脚下重心及腰部转动用力顺序过程。
1、学生分散分区域进展无球状态下握拍及挥拍练****br/>2、对个别动作协调性相对较差的同学多进展鼓励和