文档介绍：乒乓球教案
一、教学目的
（一）知识和技能
1。理解乒乓球根底理论；
；
3。掌握正手发球的根本方法，学****正手平击发球.
（二）过程和方法
，使学生理解更多的乒乓球知识乒乓球教案
一、教学目的
（一）知识和技能
1。理解乒乓球根底理论；
；
3。掌握正手发球的根本方法，学****正手平击发球.
（二）过程和方法
，使学生理解更多的乒乓球知识；
，和学****正手发平击发球，使学生初步掌握上述根本技术；
3。通过身体素质练****开展学生的弹跳才能及上肢力量。
（三）情感态度和价值观
学生积极地参加各种练****并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
二、教学重难点
（一)教学重点
正手攻球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。
（二）教学难点
正手攻球的挥拍发力时机和击球部位.
三、教学过程
（一)课堂常规
；
；
;
，安排见****生。
(二）乒乓球运动简介
1。乒乓球运动的起源：
有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球。
:
第一阶段：欧洲全盛时期
第二阶段：亚洲全盛时期
第三阶段：欧亚对抗时期
3。重要赛事：
锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛
(三)热身
1。绕场地跑两圈约800米
(1）上肢运动
(2）扩胸运动
（3)踢腿运动
（4)体转运动
（5）体侧运动
（6）腹背运动
（7）跳跃运动
3。压腿练****br/>（1）体前屈压腿
（2）弓步压腿
（3）侧压腿
(四)击球的根本姿势
1。教学内容:
正确确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，，置于身体右侧.
：老师讲解示范.
：
（1）准备姿势是一切根本技术的开场和终止;
（2）不管运动程度到达何种程度，都必须重视每击一球后要迅速复原到准备姿势,以便下一个击球。
（五）握拍法
：
世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。直拍的握法手指运用较灵敏，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大,横握拍的稳定性比直拍好.
：老师讲解示范.
3。教学要点：
(1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵敏性及击球时发力的合理性;
（2）直拍握法和横拍握法技术上各有优缺点，练****者以适宜自己为宜。
（六）