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文档介绍：教师心理健康及其维护 ——心理健康及压力情绪管理
教师是什么样的人比他教什么更重要。 --教育家卡尔·明格
教师不一定懂教育,懂教育不一定会运用!
懂心理学未必会运用心理学,未必会自助助人!
每个学生和教师, 首先要成为一个心身健康的人?!
人
体能
耐力
灵活
速度
力量
体态
体形
无病
无残
身高
体重
信仰
公德道德
法纪
兴趣
性格性情
气质
情绪
潜能智能
实能(知识、技能)
中学教师心理健康讲座
食得快,说明胃口很好,对食物不挑剔,证明内脏功能正常;便得快,说明排泄轻松自如,证明胃肠功能良好;睡得快,说明中枢神经系统功能协调,且内脏无病理信息干扰;说得快,表明头脑清楚,思维敏捷,心肺功能正常;走得快,证明精力充沛、旺盛、无衰老之症状。良好的个性;良好的处世能力;良好的人际关系。
“五快”、“三良”。
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完全健康
精神疾病
灰色区
心理障碍
白色黑色
一、正视心理健康,心理健康是一种状态
传统的模式:
健康=无身体疾病、身体强壮
现代的模式:
健康=身体健康+心理健康+社会适应
中学教师心理健康讲座
?健康不是一种固定不变的状态:心理健康者不是不会生病,更不是一点心理问题都没有。
?心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。
?心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。
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二、教师心理健康的意义
(一)教师心理健康是自我健康的需要
(二)教师心理健康是家庭和谐的需要
(二)教师心理健康对学生心理的影响是多维度的,包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面
没有健康的心理,就没有健康的生活。
没有健康的心理,就没有健康的教学。
中学教师心理健康讲座
批评中长大的孩子,学会了责难
敌意中长大的孩子,学会了争斗
虐待中长大的孩子,学会伤害别人
支配中长大的孩子,学会了依赖
娇宠中长大的孩子,学会了任性
否决中长大的孩子,他反对社会
专制中长大的孩子,他喜欢反抗
心理健康的教师才能培养出身心健全的学生
中学教师心理健康讲座
民主中长大的孩子,领导能力强
鼓励中长大的孩子,学会了自信
公平中长大的孩子,抱有正义感
宽容中长大的孩子,学会了耐心
赞赏中长大的孩子,学会喜欢自己
爱之中长大的孩子,会爱人如己
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二、教师心理健康问题的现状及表现
中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。
教师心理健康问题几多?
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