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阅读内容
内容上，建议以文学作品为主
兼及其他（自然、科学、历
史等）。
首先由自己喜欢的作家作
品，或由感兴趣的人物传记
入
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阅读内容
内容上，建议以文学作品为主
兼及其他（自然、科学、历
史等）。
首先由自己喜欢的作家作
品，或由感兴趣的人物传记
入手，因为这样的书不仅通
俗易懂，而且能使读者处于
思想者、英雄、伟人的状态中， 从

阅读时间
时间上，建议分散和集中相结合：
分散就是利用点滴时间，见缝插针，读上一段亦或一两句，古人就
有 " 三上（宋代欧阳修：马上、枕上、厕上）"、 " 三余（三国董遇：冬
者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也） " 读书之说；集中就是利用假期读大部头作品， 特别是每天抽一段相对较长的时间来读， 建议放在

阅读量
阅读量上，建议每天定下一个常
量，比如两千或三千字， 有空就
多读点，忙就少读点， 容易的多
读点，难的少读点，每天一统计，
每周一统计， 每月一统计， 这样你会
发现，只要坚持下去， 效果连自己也
会感到吃惊。 阅读量上， 建议每天定