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文档介绍

文档介绍:羽 毛 球
正手后场击高远球


任课老师:高磊
工作单位:郑州市第一中学
授课对象:十年级男生
1


3


4

4

4
×
8
(1)上肢运动。
(2)体侧运动.
(3)腹背运动。
(4)弓步压腿.
(5)踝、腕关节运动。
正确、纯熟.
7、老师示范,并喊口令,带着
学生做羽毛球操。
8、学生积极练****动作整齐、到位.
图(2)
羽毛球操组织形式:
如图(2)







1、复****行羽毛球网前挑球技术
(1)分组复****网前挑球技术.
教学提示:
要根据离网的远近来适当调整身体和球的间隔 拍面的角度用力的方向;
出步伐时,前脚脚尖外翻制动,重心稳,身体不要倾斜。
正手和反手挑球都要讲球往前上方挑出,在球拍触球瞬间,手腕要有爆发力.
1、老师讲解、提示动作要领;
2、学生分组进展练****br/>3、老师巡回指导,纠正错误动作。
4、学生练****积极,上网正确到位,击球到位.
学生在预****过网络导学案的情况下分组进展
复****内容组织形式:
图(3)
图(3)
尝试性练****组织形式:

5

3


5
~
6




30



学****羽毛球正手后场击高远球技术。
①持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧,左手自然上举保持平衡,侧身对网,重心在右脚,抬头注视来球.
②击球点选择在右肩上方,前臂急速内旋带动手腕加速向上方挥动,屈收手腕,屈指发力,用正拍面在空中最高点将球向前上方击出。
(1)在预****网络导学案情况下,尝试性练****后场正手击高远球。
(2)结合后场后退步法后场击高远球练****模拟.
尝试性后场正手及高远球练****br/>2、学生尝试性练****在练****中注意考虑,集体讨论,发现问题;
3、结合挂图,提问学生,正手后场击高远球的技术要点,师生共同讨论,解决问题。
4、讲解和示范羽毛球后场正手击高远球技术;
5、提出问题,学生自主练****积极考虑.
6、学生分组,根据循序渐进、由易到难原那么,依次进展传切配合练****学****改进技术动作;
7、老师巡回指导,集中纠错。
8、用观察法和语言提示学生应注意技术动作的应用.
图(4)
3徒手练****组织形式:
图(5)
4、接自己抛起的球进展击打组织形式:

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