文档介绍：2019 高考：“走神”专业户必备指南
一、上课听不懂
总复****开始后，老师上课讲的内容范围比较广，每道题涉及的范围也比较广，学生可能因为某个知识点的生疏跟不上老师的节奏，加上周围的同学都听懂了，自己又不好意思说出来
2019 高考：“走神”专业户必备指南
一、上课听不懂
总复****开始后，老师上课讲的内容范围比较广，每道题涉及的范围也比较广，学生可能因为某个知识点的生疏跟不上老师的节奏，加上周围的同学都听懂了，自己又不好意思说出来，越听越有心理压力，这时候最容易产生慌乱的情绪，不能集中注意力，出现“走神”的现象。
二、心思不在学****上
因为和同学、老师、家长有一些摩擦，造成心理负担比较大，总是想着这些事情，不能集中注意力地听课。
三、情绪的影响
因为天气、身体、考试成绩等原因，导致学生心浮气躁、压抑，不能静下心来学****出现上课“走神”的现象。
四****惯性“走神”
这类学生往往没有养成良好的听课****惯****惯上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。
针对以上原因，专家给出以下几点建议，希望对学生们有所协助。
一、学会调节心理压力
不是所有的学生都是学霸，所以老师上课讲得内容不是所有学生都能跟得上，听得明白。这个时候当学生发现自己有听不明白的地方，一定不要着急，能当时问老师的，就要即时解决，不要怕被别人嘲笑自己没有听懂，其实有和你一样没听懂的人，心理正在默默希望有个
人敢于提问，解除心中的疑惑；如果当时时间比较紧，不能当堂解决的问题，学生要记录下来，后面的内容能听懂多少就听懂多少，下课
即时找老师或同学问清楚，切记不要把问题往后拖，拖得时间越长，要解决问题的决心就越小。
二、学会把事情想简单
在高中的学****生活当中，同学们不免会与老师、家长、同学产生一些摩擦，这个时候一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越复杂，把复杂的事情装在心里，很容易影响到上课听课的效果。所以在遇到问题时，一定要即时的疏解矛盾，在学校和家庭这个两个环
境比较简单的世界里，其实没有太大的矛盾是无法解决的，把事情想简单些，把自己心里的想法告诉大家，要学会去化解矛盾，切记不要
让矛盾堆积在心里。
三、学会看待事情的关键点
学生们都很在乎自己的考试成绩，成绩的好坏也影响着学生们的心情，所以有些同学考试成绩好时便高兴不已，考试成绩不佳时便心