文档介绍：灵敏素质练****教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
教学
内容
（一）灵敏素质练****br/>（二）核心力量练****br/>教材
分析
灵敏素质是指人体在各种空间变化的条件下，快速、敏捷、准确、协调地完成动作的能力。小学低年级学生的神经系灵敏素质练****教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
教学
内容
（一）灵敏素质练****br/>（二）核心力量练****br/>教材
分析
灵敏素质是指人体在各种空间变化的条件下，快速、敏捷、准确、协调地完成动作的能力。小学低年级学生的神经系统是人体发展最早、最快的系统，这一阶段的学生具有较快的反应能力，在动作速度、平衡能力、节奏感等方面都具有很大的发展潜力。因此应该抓住这一特殊时期，采用多种练****手段来发展学生的灵敏素质。
由于灵敏素质是人体综合能力的表现，发展灵敏素质还必须从培养人的各种能力入手，在练****中广泛采用发展其他身体素质的方法来发展灵敏素质，并培养掌握动作的能力、反应能力、平衡能力等等。
教学
重点
综合发展反应、平衡协调等能力。
教学
难点
控制身体的平衡性与协调性。
教学
目标
（一）认知目标：初步了解素质练****的正确概念，逐步形成终身体育的意识。
（二）技能目标：指导学生掌握发展灵敏素质的基本锻炼方法，使之能够较科学地进行灵敏素质练****br/>（三）情感目标：培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质和集体合作的意识。
场地
器材
场地：操场、跑道。
器材：垫子。
安全
措施
1•课前检查场地与器材。
做好充分的准备活动。
进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
开始
部分
一、课堂常规
1•整队集合。
清点人数。
检查服装。
宣布课内容。
1•指定集合地点（如图1）。
2•观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
向学生问好。
宣布本课的教学内容
1•在指定地点快速集合。
体委整队向教师汇报人数。
向教师问好。
认真听取课堂内容与要求。
2分钟
1
小
。
与要求。
。
。
队形组织示意图:
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THTHHTMH
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要求：快、静、齐。
准备
部分
基本
部分
一、热身跑
、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
一、灵敏素质练****br/>1.“8”字跑
动作方法：在场地
上画一条起跑线，
线前5米处画两个
让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1•教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2•教师领做，用口令指挥。
1•教师将学生分成4组,成4列横队站立，教师站在中间。
“8”字跑方
队形组织示意图:
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要求：队形整齐，口号响亮。
1•学生成体操队形散开。
队形组织示意图:
。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
1•学生分成4组，成4列横队站立。
25
分
钟