文档介绍：骨关节炎健康指导
1、定义
骨关节炎（），又称退行性关节炎或骨关节病,是最常见的炎症形
式。随着关节软骨磨损会导致骨关节炎，发病部位通常表现在关
节部位：手，指头，膝盖，颈部，下背部。骨关节炎随时间推移 日趋严重，且没有痊愈的先例，骨关节炎健康指导
1、定义
骨关节炎（），又称退行性关节炎或骨关节病,是最常见的炎症形
式。随着关节软骨磨损会导致骨关节炎，发病部位通常表现在关
节部位：手，指头，膝盖，颈部，下背部。骨关节炎随时间推移 日趋严重，且没有痊愈的先例，但是治疗可以缓解疼痛，使你活 力常驻。积极采取措施可以帮助你有效地控制病症。
2、症状
骨关节炎通常发病缓慢且日趋严重，症状主要包括：
疼痛 运动期间及过后的关节痛。
压痛轻压你会感觉关节痛。
你硬 早上睡醒会出现关节偏硬。
关节不灵活 完成整个动作时关节移动困难。
关节不适的感觉活动关节时也许会听到一些刺耳的声音或
感觉比较难受。
骨刺 额外的骨头肿块也许会增加关节炎症。
3、病因
关节骨头两端包着的软骨随时间恶化会导致骨关节炎。软骨表面
由光滑变得粗糙，导致疼痛，最终软骨完全磨损，关节变疼。研 究人员怀疑可能由多因子共同作用，如年龄、关节损伤、压力、 遗传、肌无力、肥胖等。
4、风险因素
高龄 骨关节炎典型地发生在老年人身上，40岁以下的人很少 得骨关节炎。
性别 女性患骨关节炎的可能性较大。
骨畸形 有的人生来关节软骨畸形或缺陷， 其患骨关节炎的风 险较大。
关节损伤 运动或事故引发的损伤可能会增加患骨关节炎的 机率。
肥胖 体重过高会增加关节的承重压力，比如，膝盖。
特定职业如果你的工作有可能反复给某一个特定的关节施
压，其最终易于得骨关节炎。
其它疾病 痛风，类风湿性关节炎，感染性疾病等都能增加其 发病风险。
5、诊断手段
除了检查身体，医生还可能建议下面的测试：
影像扫描检查
射线：感染关节的射线影像可以显示关节间的狭长区域，从 中可以看出你软骨的损坏情况，射线影像还能显示出关节周 围的骨刺。然而许多人在获得骨关节炎的射线证据后才表现 出一些症状。
核磁共振成像：核磁共振成像通过无线电波和强磁场形成详 细的骨与软组织（包括骨软骨）图像，可以帮助您准确判断 病因。
实验室测试
血液化验 血液化验可以排除关节炎的其它原因， 比如类风湿 性关节炎。
关节液分析检查和化验关节液能确定你是否有炎症，还能判 断疼痛的原因是痛风还是感染。
就医时间
如果关节肿胀或偏硬持续两个多星期，尽快去就医。假如服用关 节炎药物后有副作用（恶心，腹部不适，黑便或干便，便秘，嗜 睡），应与医生取得联系。
你能做的事
可以列一个清单：
关于病情的详细描述
你的药物反应情况
你父母或家人的药物反应情况
你吃过的药物和膳食补充品
你想向医生请教的问题
临床医生能为你做什么
体检时医生将仔细检查您发炎的关节是否有压痛，肿胀，发红，
也可能检查关节的运动情况。
6、预防建议
避免关节损伤：适量运动，避免引起关节损伤。
适当减肥：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步
减轻体重，以每月减重1〜2公斤为宜。
预防疾病：痛风，类风湿性关节炎，感染性疾病等疾病增高 骨关节炎发病风险。
反复使关节劳损的人群是患骨关节炎的