文档介绍：主讲教师：袁春平
运动与健康
第三讲
运动解剖学基础知识(二)
消化系统
消化管
消化腺
上消化道：
下消化道：
口腔、咽、食管、胃、十二指肠
空肠、回肠、盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管
大消化腺：
大唾液腺、胰、肝炼对肝脏形态结构的影响
运动负荷过大或运动时间过长，出现过度疲劳，则有可能影响肝的正常功能。有研究发现训练时间较长的鼠，肝细胞的粗面内质网减少，出现不规则扩张或断裂；肝糖元颗粒 明显减少，而脂滴增多，体积增大；线粒体肿胀呈空泡状。从而导致肝细胞浊肿、脂变、破裂和坏死。说明机体由于间歇时间不够，导致疲劳积累而引起了过度疲劳。研究进一步表明肝细胞在训练中所出现的一系列病理变化，经过一段时间的训练会逐渐恢复正常。而且运动时间短，运动量小，恢复所需时间较短；
相反，运动时间长，运动量大，则恢复所需时间较长。体育运动中，有些国家的运动员为了在激烈的竞争中战胜对手，服用类固醇等有害药物。运动实验证明，服用类固醇对肝脏结构会产生不良影响，服用类固醇后抑制了胆汁的形成和排出，使肝细胞内胆汁滞留，导致肝细胞变性，正常结构破坏，肝小叶内白细胞浸润，肝脏内局部出现结缔组织增生，进而使肝脏发生纤维样变。
二、体育锻炼对消化系统功能的影响
经常从事体育运动，可增加人体能量物质的消耗。反射性地提高了胃肠的消化和吸收机能 。体育运动时，由于膈肌的大幅度升降活动，对胃肠起按摩作用，也能增强胃的消化功能。 因运动时间安排不当，会影响胃肠的消化和吸收功能。如饭后激烈运动，由于血液重新分配，对消化腺的分泌活动和胃肠的蠕动产生影响，从而影响到胃肠的消化和吸收。
呼吸系统
人摄入氧气、排出二氧化碳的过程称为呼吸。
呼吸是在呼吸系统与血液循环系统密切配合下实现的。
呼吸系统由传送气体的呼吸道和执行气体交换的肺所组成。
呼吸系统的主要功能是交换气体，此处还兼具嗅觉和发声。
体育锻炼对呼吸系统的影响
使呼吸肌得到发展、胸围加大
呼吸深度加深
安静时呼吸次数降低、肺活量增大、肺通气量也相应增大
组织对氧的利用能力提高
能够适应和满足运动对呼吸系统的要求
一般成年男子的呼吸差为6～8厘米，训练良好的可达9～16厘米。
一般成年男子的肺活量约为3500毫升，有训练的人可达4700～7000毫升。
泌尿系统由肾、输尿管、膀胧、尿道4部分组成 .
尿在肾内形成后，经输尿管送到膀胧暂时贮存，等积到一定量后，再经尿道排出体外。
脉管系统的范畴
心血管系统 淋巴系统
淋巴管道
淋巴器官
淋巴组织
心
动脉
静脉
毛细血管
脉管系统的主要功能
物质运输功能
氧气、营养物质和代谢产物
内分泌功能
参与维持机体内环境的相对稳定
参与机体的防御功能
血液由心脏压出，经动脉到全身的毛细血管，然后经静脉流回心脏，这样，血液循环往复的流动过程，就称血液循环。按照途径与功能的不同，血液循环可区分为体循环和肺循环，两种循环是同时进行的。
血循环途经
（肺循环）
起止：右心室→肺动脉干→左右肺动脉→肺→肺泡壁毛细血管→ 肺静脉→左心房
特点：路程短，阻力小，压力低，由右心博出。
作用：使静脉血变成动脉血
起止：左心室→主动脉 →中、小动脉→全身毛 细血管→中小静脉→上、 下腔静脉→右心房
特点：路程长，阻力大，
压力高。
作用：完成细胞内气体
和物质交换。
（体循环）
体育运动对心血管形态结构的影响
对心脏的影响
长期科学地进行体育运动，可使心脏体积增大。这是由于在体育活动影响下，改善了心脏的营养状况，使心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏容积(尤其是左心室的容积)增大。因体育运动而使心脏体积增大的现象称心脏营养性肥大。据研究，优秀划船运动员的心脏，无论是纵径、宽径，还是面积，都比非运动员大。
体育运动还可使冠状动脉口径增粗，弹性增强，心肌内开放的毛细血管增多，致使心脏的供状况良好，使心脏能及时地、更多地得到足够的O2，十分有利于心脏的活动及健康。
对血管的影响
通过体育运动，可使骨胳肌内开放的毛细血管增多。据研究，安静时每平方毫米内开放的毛细血管只有80条左右，剧烈运动时可增至2000～3000条。体育运动还可使全身动脉及毛细血管的口径加大。这是因为运动时，左心室每博压入主动脉的血量增加的缘故。血管口径加大，开放的毛细血管增多，血流量必然增加，因而新陈代谢可得到加强。
通过体育运动还可使动脉管壁的中膜显著增厚，尤其是使其中平滑肌纤维及弹性纤维增多，致使血管壁的弹性增强，搏动有力，利