文档介绍：羽毛球心得体会
羽毛球心得体会1
前两天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他们的动作轻快而自由，小羽毛球在他们之间飞来飞去，球拍在飞。我看起来很艳羡，心想：我也想学打羽毛球。
今日早上，我们又爬了翠峰山，带了羽毛球拍和羽毛球。我准惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的成功。我傲慢的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。
羽毛球心得体会4
体育熬炼是我们国家的优良传统。它不仅能强身健体，还能给你带来无限的乐趣。在全部的运动中，我最喜爱的是打羽毛球。
记得我八岁的时候，父亲有一次在街上买了一副羽毛球拍，笑着对我说：“你看，我给你带了什么礼物？”我转过头，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸说：“特别感谢！”因为很早就想让爸爸给我买一副羽毛球，今日爸爸给了我一个惊喜。我怎么没觉得这么激烈？
我接过羽毛球拍，立即挽起袖子对爸爸说：“爸爸，我们打吧，我肯定赢你。”父亲不服气地反对我：“年纪轻轻，口气不小。我比你强，我不会输给你，打就是了。”
然后，一场大战起先了。一起先我有意放我爸一马，让他先拿几分，让他以为自己水平高了就放松警惕。果真，父亲傲慢地对我说：“你不是我的对手。”我义正词严地回答：“我肯定打你，你等着拿吧。”于是，我的反击起先了。我是来拿一个落球、一个长钉和一个长球的。我父亲不知所措，纷繁芜杂，汗流浃背，心慌意乱。他蹲在地上喘息着对我说：“女儿，我已经劝服你了。你真有一手，我深信不疑。”
我不仅爱打羽毛球，还视其为珍宝。每次做完都会细致的擦一遍又一遍。说实话，每次睡觉的时候，我也会把它放在枕头边，这样就可以安心的睡觉了。
随着时间的推移，打羽毛球已经成为我每天必不行少的运动。它让我欢乐，它帮助我消退我的不欢乐，它让我自信。
希望大家酷爱运动。不管你喜爱哪种运动，信任一句话，付出总会有回报。
羽毛球心得体会5
下了几天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今日，我最终盼到了晴天。一口气吃完午饭，迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。
楼下，我们找到了一个打羽毛球的好地方。为了起先打球，我挑战我妈打她，但是我妈拒绝再练一周。
玩的时候，我们假设了一张无形的网。球像一个不听话的小精灵，在网上飞来飞去，时而高，时而低，时而左，时而右。我最终从这边把球打回来，然后球从另一边飞过来，没完没了，让我焦急。突然一阵大风，我拍了拍，球飞得很远。当我接到妈妈的球时，我不得不穿过无形的网。我觉得有防风的羽毛球就好了，这样就不用过网了。我正在找上帝，妈妈的球飞过来了，我抓紧去捡。唉，错过了！打球的时候似乎要集中精神。轮到我发球，我妈说：“节拍抱得太靠前了，节拍要垂直于地面！”我抓紧调整了一下，根据我妈的教学方法发了出去。球飞得很高，我妈妈干脆过来扣球。我冲上前去扭转局势。我刚要接球，但调皮的风又来了，使我接近了空中。
就这样，玩了一个多小时，我和妈妈都出了一身汗，恋恋不舍的回家了。路上我想：因为是星期天，天气好，白天可以下楼打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。这样，我们晚上就可以在户外打羽毛球了！
羽毛球心得体会6
真正接触羽毛球我还是从高一的时候才起先的，那时由于班上有几个同学是体育生，他们之中有学羽毛球专项的，那时他们搞训练有时间我就跟着一起去练****羽毛球，那时自己的爱好也蛮高，但跟着练的也就是一些动作，真正的实战太少，因为他们搞的是体育高考，面对的是高考所以须要的是动作，由于受这个的影响，现在我的实战技术也是一团的糟。以至于我和别人对战时，始终是处于下风，在一次次的'失败后，加上老师给的一些指导，我也总结了一些阅历。
打好羽毛球，就是尽力将手、身、心、拍、球融贯一体，最大化将手与身体的力气转化至拍与球的运动轨迹。更高一个层次，就是将心的想法转化至拍与球的运动轨迹。换句话说：指哪打哪，是技术型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因为后者已经心、球一体。打好羽毛球，就是尽力将手、身、心、拍、球融贯一体，最大化将手与身体的力气转化至拍与球的运动轨迹。更高一个层次，就是将心的想法转化至拍与球的运动轨迹。换句话说：指哪打哪，是技术型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因为后者已经心、球一体。
为人处世的两层境界，也是由此。
第一课（基础篇）：
一。热身。为避开打球扭伤、拉伤，打球之前热热身特别重要，几分钟的时间不长，贵在坚持，千万不行一来就挥拍上阵。可以先扭扭屁股、转转腰、压压腿、踢踢脚、箭步跑跑跳跳，有个比较志向的方法是，并拢双脚、伸直，双手交叉成掌下压，遇到脚掌为止，做那么7/8个，整个身体，腰、脚、手都拉开了，效果不错。