预防中暑小常识手抄报.docx

文档介绍：预防中暑
小知识
在炎热的夏季，防暑降温药品，如十
滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，
以防应急之用。 外出时的衣服尽量选用棉、 麻、
丝类的织物，应少
预防中暑
小知识
在炎热的夏季，防暑降温药品，如十
滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，
以防应急之用。 外出时的衣服尽量选用棉、 麻、
丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大
量出汗时不能及时散热，引起中暑。

夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，
要及时补充水分，不能等到渴了再喝，那时身
体已经是缺水状态了。另外，身体中的一些微
量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应
适当喝一些盐水。
穿透气性好的棉质或真丝面料衣
服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间
骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披
肩，戴遮阳帽。另外，红色是最防晒的