文档介绍：初中体育立定跳远教案
想要全面发展学生,体育锻炼也是必不可少的!好好准备好体育课的教案,展开一场精彩的锻炼学****吧!下面是由小编为大家整理的“初中体育立定跳远教案”,仅供参考,欢迎大家阅读。
定距离或左右错开避免2人相撞。
学生认真练****br/> 1、集中练****2次;
2、分组练****br/> 3、各组派代表展示看哪组跳的最远。
1、放松。
2、小结。
3、宣布下课。
一、教学目标和要求
1、通过“立定跳远”的学****初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。
二、教学内容和活动
1、跳远:(立定跳远)
2、游戏《换物接力》
(1)准备部分:
1、整队,报告人数,师生问好。
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见****生。
3、准备运动。
(2)基本部分
一、立定跳远
动作要领:
两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。
难点:动作连贯,蹬摆配合。
1、教师讲解示范,提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练****br/> 3、学生做摆臂向上跳起的练****br/> 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练****br/> 5、教师指出易犯错误,并进行纠正。
6、学生进行对比练****分组练****br/> 二、游戏:(换物接力)
游戏方法
在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分***数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。
游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。
要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。
三、结束部分
1、集队;
2、整理运动:原地踏步;
3、小结;
4、解散。
一、说指导思想
新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。
二、说教材
立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练****另外,立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
三、说学生情况分析
由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢,学****兴趣也较高,因此,通过体育游戏激发学生的学****兴趣是上好体育课的关键。
四、说教学目标
1、知识目标:通过本次课的学****使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。
2、能力目标:发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。
3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。
五、说教学重难点
重点:上下肢协调配合。
难点:上下肢协调配合。
六、说教法
讲解示范法、指导纠错法。
七、说学法
让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。
八、说教学过程
1、导入新课:
2、学****新知:
立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
3、立定跳远的辅助能力练****br/> 单足跳:主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练****br/> 4、小游戏:火车赛跑。
5、整理放松
6、本课小结
一、指导思想
本