文档介绍：锻炼身体日记
熬炼身体日记1
在家上网课的日子，外面的天气是雨是晴，已经对我没有什么影响了。现在我影响更大的，或许得属我自己的身体状况了。
在家上网课一两个月，我明显感觉到我自己没有上学放学没有做课间操以及上体育课的所带来锻炼身体日记
熬炼身体日记1
在家上网课的日子，外面的天气是雨是晴，已经对我没有什么影响了。现在我影响更大的，或许得属我自己的身体状况了。
在家上网课一两个月，我明显感觉到我自己没有上学放学没有做课间操以及上体育课的所带来的身体不适了。本以为我还年轻根本不会出现妈妈爸爸说的那种颈项痛或者背痛等症状，但我发觉每天对着电脑上课，让我的颈项和背也起先有妈妈爸爸以及许多大人们提到的不适症状了。为了避开这种症状的加剧，今日我起先在家做运动，熬炼身体了！
因为在家熬炼，区域还是有限制的，我家也没有跑步机，我也就没方法在家进行跑步这样的运动了。我下载了一套我们平常做广播体操的音乐，在每次网课大课间的时候放上，假装自己是在学校的操场上，全身心投入进去做广播体操。做着做着，我们家在家办公的另外两个人，，他们这一次起先请教我，把我当成老师一样的，让我教他们做操。这样平日里总是被他们叨念的我，有了一种翻身做主子的感觉。
后来我的上课时间到了，我的爸爸妈妈把音乐调小了一点，俩人接着在消遣室里跳着，我则一边尽量收心听网课，一边在心里盘算起了要讲这项熬炼身体的安排长期进行下去，至少每天也要做个一两遍，让我们家的身体都棒棒的，也让我的爸爸妈妈把我也当做老师一回！
今日到了晚上，也就刚刚我写日记之前，我们家还做了一次熬炼，不过这一次不是做广播体操，而是跟着爸爸在家里倒立。也不是爸爸比我们会倒立，而是爸爸胆子大。我们家望见电视里说倒立可以促进血液循环，于是我们立马把倒立也加入了我们的熬炼身体安排中。
刚刚我还倒立了好一会儿呢，不然怎么写的日记一塌糊涂的，哈哈哈！我敬爱的日记本，明天见。
熬炼身体日记2
作为一个吃货，我吃过许多美食。以前的日记也有写关于食物的。对吃这方面，我可够资深了。
可吃得太多也是一个问题。我体重110斤，体力一向是我的短板，短跑不错，冲刺不错，长跑很是问题。记得我与六（1）班的一位同学追逐，跑出50米，体力慢慢不支，微弱的酸麻感从小腿传来。“你输了。”一个人拍住我的肩膀，说道。正是六（1）班的那位同学。我大口地喘着气，看着他，我默默无语。先喝了口水，再渐渐地走回家。
想着老师教的：跑要大步，腿高抬，脚尖蹬地。说得灵巧，做这一切都须要大量的体力支持。体力是硬伤啊！
跳绳，多么简洁的两个字啊！考验的是小腿长久爆发力。跳得快，时限两分钟，次数越多越好。我跳到近一百下时，双腿像灌了铅似的，使不上劲，也跳不高了，老是卡绳。反观其他人，个个健步如飞，神采奕奕。只有我们几个胖子停顿下来，我们不甘示弱也奋力加油，最终也只跳了个125左右的成果。郑楷同学都跳了175左右的成果。差得太远了吧！
通过这两件事，我发觉我都是输在体力上。这110斤的体重可不是盖的。长久不足，可是我最大的缺点。多努力，我要尝试变更现状，加强自身熬炼。假如这件事须要明天做，最好现在就起先。
熬炼身体日记3
20xx年4月12日 星期六