文档介绍：孢子粉的功效与作用及食用方法
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉，孢子粉的利用和研究是近几年来新发现的。下面就由店铺为大家介绍下孢子粉的功效与作用以及食用方法，希望可以帮到大家哦孢子粉的功效与作用及食用方法
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉，孢子粉的利用和研究是近几年来新发现的。下面就由店铺为大家介绍下孢子粉的功效与作用以及食用方法，希望可以帮到大家哦。
孢子粉的功效和作用
•赤芝孢子内酯A:具有降胆固醇作用。
.赤芝孢子酸A:具有降转氨酶作用。
.灵芝碱甲、灵芝碱乙：具有抗炎症作用。
.尿嘧啶和尿嘧啶核苷：能降低实验性肌强直症小鼠血清醛缩酶。
.腺嘌呤核苷：具有镇静、抗缺氧等作用。
•腺嘌呤：具有镇静、降血清胆固醇，抗缺氧等作用。
.油酸：抗过敏作用。
&灵芝总碱：明显增加冠脉血流量，降低冠脉阻力及降低心肌耗氧量，提高心肌对氧的利用率，改善缺血性心电图变化;增加冠脉流量和脑血流量，还能明显减轻冠状动脉左旋支诱发的急性实验性心肌梗塞。
，可使肝脏再生能力增强。
10•灵芝孢子纤维素：具有降胆固醇，预防动脉粥样硬化，治疗便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等疾病。
孢子粉的食用方法
空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群3-4克轻微患病者6-9克较重患病者9-12克。
用量：一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。
灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）
用料：（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）
做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
孢子粉的检测方法
1、灵芝孢子粉一般检测法
灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉，否则为劣质品。
2、灵芝孢子粉镜检法
灵芝孢子粉为椭圆型，只有4-6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大640倍以上）观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉，否则为劣质品。
长期吃灵芝孢子粉好吗
灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效而无副作用是可以长期服用的。
1、提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。
2、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。
3、体弱多病者，大病初愈者。
4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退。
5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。
6、中老年人的预防各种疾病，延缓衰老。
7、中青年女士