文档介绍：动作:体前屈要求: 1、参赛同学双手尽量碰到自己脚尖, 双脚绷直。 2、动作最到位、时间最长者为胜。一、我的意志品质?回顾自己的成长历程,想一想自己在日常的生活和学****中,有哪些体现了自己的坚强,哪些体现了自己的懦弱?然后相互交流有无坚强意志所产生的不同结果。一、我的意志品质 1、意志坚强的表现: ①坚持正确的目标,能有效地抵制各种不良影响和诱惑; ②坚持把重要的事情先做完,然后做其它的事情; ③在受到别人的批评和谴责时,不灰心、不气馁,能努力改正自己的错误…… 2、意志薄弱的表现: ①遇到困难就失去信心; ②在克服困难的过程中,常常半途而废; ③不能坚持正确的行动方向, 容易受到各种不良的影响和诱惑; ④在成绩不理想时,常常唉声叹气,一筹莫展……一、我的意志品质如果我们在“意志银行”里有关坚强的意志品质的“存款”很少,别泄气。从现在开始,采取方法,往里面“存款”。最后我们会很富有, 相信我们的坚强意志会得到发展。二、磨砺意志学会坚强一、我的意志品质小明是一名七年级的学生,他从思想品德课上学到磨砺坚强意志很重要, 是能否跨进成功大门的关键,于是他很想磨砺出坚强的意志,那具体该怎么做呢?小明不是很清楚, 但是听了老师讲的一道题目他就明白自己首先该做什么了! 磨砺意志学会坚强哈佛的成功谨句?你的人生想要什么?你能付出什么作为回馈? ?如果你不会知道自己要什么,别说你没有机会。?成功的人只想自己要的――而非自己不要的。?如果你不知道你自己的一生要的是什么,你还想得到什么? 这些谨句共同告诉我们一个什么道理呢? 无方向性的行为, 欠效果和效率。 1、磨砺坚强意志, 必须树立明确的目标战胜困难和挫折的前提于是小明给自己定了个目标—提高自己的生活自理能力: 每天早上自己 6点起床; 每天自己折被子; 每天自己洗衣服; ……开始几天他都很好很严格的执行了, 可没过几天,他突然感觉到这样子做没意思,这些小事情也磨砺不出他所需要的坚强意志! 同学们,你们说这些小事情不做可以吗?为什么?如果你是他的好朋友, 你该如何劝说他呢?