文档介绍：体育（与健康）实践课教案
执教老师：徐成文
教学 内容
1、快速跑（快速起动及站立式起跑）
2、素质练****br/>重点
体验各种快速起动的方式
难点
两腿蹬摆的协调配合
教 学 目 标
1、通过本课学****让学生了解各种不向的起动方体育（与健康）实践课教案
执教老师：徐成文
教学 内容
1、快速跑（快速起动及站立式起跑）
2、素质练****br/>重点
体验各种快速起动的方式
难点
两腿蹬摆的协调配合
教 学 目 标
1、通过本课学****让学生了解各种不向的起动方式和站立式起跑的动作方法，提高学****快速跑的兴趣，
并体验此中乐趣，同时体会成功的感觉。
2、通过学****提高学生的快速起动能力和奔跑能力，发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质。
3、提高学生的竞争意识，培养学生的团结协作及集体主义精神。
课的 结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动 负荷
数 量
时 间
开始 部分
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课的内
容。
4、安排见****生
1、集合整队
2、向学生问好
3、宣布本课的内容
4、安排见****生
1、向教师问好
2、明确本课的内容和
要求
组织：图一
0 D a o o 0。0
△
要求：快、静、齐
1
次
1,
准备
部分
一、队列队形
二、跟随跑
三、徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、踝腕关节运动
1、讲解练****方法， 口令指挥学生练****br/>2、讲解跟随跑方 法，巡视指挥学生。
3、讲解徒手操动作 方法，并作示范
1、认真听讲，积极练****br/>2、各排排头带领组员 在操场自由慢跑。
3、认真观察，跟随老 师积极练****br/>组织：同图一
组织：成四路纵队
组织：图二
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
☆ 要求：精神饱满，动 作到位
1〜
2
次
1
次
各
4X
8
拍
2，
3，
4，
基
本
部
分
一、快速跑（快速 起动及站立式起 跑）
要领：①两腿前后
分开要驾、曲
②重心放在前腿上
③两臂前后放体侧 ,异侧臂在前,向 侧臂在后。
1、游戏：抢圈 两人一组，看谁先 拿到圈。
1、教师提问：同学 们，那种站姿最适 合快速起动？
2、讲解游戏的方法 和规则，并组织学 生分组进行练****br/>3、引导学生尝试不 向的起动方式起跑 4、展示、交流引出 站立式起跑。
5、组织学生用站立 式起跑抢圈。
6、适时的评价和激 励。
1、学生认真思考，听 讲解。
2、了解游戏的方法并 积极参与。
3、学生带着问题不断 创新并尝试用不同的 起动方式进行练****br/>4、思考、交流、展示 5、用站立式起跑抢圈 练****掌握正确的动 作方法。
6、同伴中相互鼓励、 相互评价
组织：图三
X X X X X
3〜
4
次
3〜
4
次
12
。。O O。
XXX X X
△
XXX X X
O O O O O
X X X X X
要求：反应灵敏，用 各种站姿快速起动
课的 结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动 负荷
数 量
时 间
2、游戏：换物接