文档介绍：读《踊跃心理学》有感
踊跃心理学，顾名思义，是一种倡议人踊跃向上的心理学，它与我
们过去所说的心理学在治疗方式上有很大不一样， 以前我们所说的心
理治疗事实上都是一种悲观心理，由于它第一认可人是居心理疾病，而
后再赐予治疗的！
踊读《踊跃心理学》有感
踊跃心理学，顾名思义，是一种倡议人踊跃向上的心理学，它与我
们过去所说的心理学在治疗方式上有很大不一样， 以前我们所说的心
理治疗事实上都是一种悲观心理，由于它第一认可人是居心理疾病，而
后再赐予治疗的！
踊跃心理学则否则， 它是指利专心理学当前已比较完美和有效的试
验方法与丈量手段， 来研究人类的乐观、 希望等踊跃健康的心理质量
的一个心理学思潮。 就研究对象而言， 踊跃心理学的研究分为三个层
面： 1 、主观层面上的踊跃经验； 2 、个人层面上的踊跃特制； 3 、集体
层面上的踊跃环境。 用我自己的话可归纳为： 它指引人去体验自己在
生活中所经历的幸福与快乐， 帮助人们开发自己的踊跃特质， 如乐观、
踊跃向上与智慧等，进而让人感觉到他周边的环境充满了友善、礼貌、
和善、宽容等。踊跃心理学研究的就是这些详细的名词，其旨在于充足
发掘这些东西，尔后作用于人！
踊跃心理学也有自己的治疗理论与方法。 在踊跃心理治疗出现以前，
心理治疗向来存在一种病理性治疗模式的偏向， 也就是关注对病人的问
题的评估和治疗，研究精神病理的发生、发展与纠正，把心理问题看作
是身体问题的近似物。 而踊跃心理学治疗模式是典型的人本主义心理治
疗范式， 即以人为本，其思想基础是对人性的深刻理解和对人的尊敬与
信任， 以为人有追求美好生活和为之奋斗的天性。 这一模式与社会工
作个案工作中，卡尔 ? 罗杰斯的人本主义治疗模式有很多共同之处。
由于，它们都重申以人为本，以为人有一种自我实现的偏向，即
有同样的理论假定。平常点说，两者都抱以踊跃的态度，鼓舞求援者
主动地感觉和表达等， 都对求援者的改变起到踊跃作用。 比如踊跃心
理治疗对一些传统心理问题的踊跃解说。我们对懒散的传统解说是：
没志气、不勤劳、性格脆弱，而踊跃的解说是能防止争强好胜。踊跃
心理学重申病人 （踊跃心理学事实上其实不把求援者当作是病人， 而是
一个来访者，在此，先用病人取代）的自助，这和社工的理念也是一
致的，这使病人自己感悟到对问题的踊跃认识。 但看到自己行为的合
理面，其实不意味着鼓舞其保持这类行为， 而是鼓舞其保持踊跃的态度，
真挚地面对自己的问题， 进而挣脱心理暗影，有能力改变自己的行为。
踊跃心理疗法的另一个特别之处就是： 不认可人有所谓的悲观心
理，同时这也是它的一种治疗方法。踊跃心理学以为，悲观心理可是
是一种保护心理，用各样心理保护模式来降低对自己遇到更多损害的
可