文档介绍：初中体育和健康教案体育教案－初中体育和健康课教案

　　内容
　　一、篮球运球：学****体前换手运球技术
　　二、耐久跑：定期跑
　　教
　　学
　　目
　　标
　　1、认知目的：1）学****和理解篮球体前换手运球的技术原理，能初中体育和健康教案体育教案－初中体育和健康课教案

　　内容
　　一、篮球运球：学****体前换手运球技术
　　二、耐久跑：定期跑
　　教
　　学
　　目
　　标
　　1、认知目的：1）学****和理解篮球体前换手运球的技术原理，能对的辨别直线运球和体前换手运球的不同样之处。2）理解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
　　2、技能目的：1）通过本次课的学****使75%以上的学生能对的掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能对的运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握对的的呼吸措施，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。
　　3、情感目的：培养学生积极参与，自觉锻炼的****惯，注重遵守纪律，关怀她人的美德教育。
　　过程
　　课的内容
　　教师主导
　　学生活动
　　设想及规定
　　次数
　　时间
　　强度
　　收心
　　热身
　　愉悦
　　心身
　　7分
　　1、常规教育和动员
　　2、队形变换：裂队并队跑
　　3、熟悉球性
　　1) 手指弹拔球
　　2) 腰部绕环
　　3) 胯下绕8字
　　4) 自创
　　
　　1、师生互相问好
　　2）宣布课的内容及目的
　　3）检查服装，安排见****生
　　4）课前动员
　　教师参与活动并领队跑。
　　口令指挥：
　　解说、示范、领做球性练****br/>　　1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。
　　2、站成四列横队
　　3、学生跟着模拟练****br/>　　
　　1、建立融洽的师生关系
　　2、站队“快、静、齐”
　　3、明确目的
　　规定：
　　1）、精神饱满2）、跑进路线对的、清晰
　　
　　1
　　2
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　　1
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　　4
　　弱
　　弱
　　弱
　　
　　育心
　　强体
　　增智
　　促技
　　育心
　　强体
　　增智
　　促技
　　
　　一、篮球运球：学****体前换手运球技术
　　1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同步右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推动
　　2）核心：变换手时，手的对的按拍球的部位
　　3）难点：换手运球时的迅速和协调
　　练****措施：
　　1、原地高下姿听信号变化运球（改善提高原地运球技术动作及控制能力，核心强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）
　　2、原地左右手体前换手练****解决体前换手运球手的对的击拍球的部位）
　　3、体前换手运球的基本的分解练****br/>　　a．徒手练****br/>　　b．持球练****br/>　　4、运球护球追逐游戏
　　措施：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其他队员运球，被抢者变为追逐者
　　5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评
　　学生自我评价目的：
　　1）运球时美成良好的昂首观测前方的****惯
　　2）通过学生自我评价激发学生练****爱好
　　3）使每个