文档介绍：书籍和阅读可以说是人类文明传承的主要载体,就我个人的经历来说, 用闲暇时间来阅读是一种享受,也是拥有财富,可以说终身受益。——李克强引言: 3月 15 日,十二届全国人大三次会议闭幕后,李克强总理会见中外记者并回答记者提出的问题。谈及“全民阅读”连续两年被写入《政府工作报告》的原因, 李克强解释道, 去年起草《政府工作报告》时, 不仅文化界、出版界的人士, 而且经济界和企业家都向他提出要支持全民阅读活动, 报告要加上“全民阅读”的字样。“而且还有人担忧, 说现在中国民众每年的阅读量还不到有些国家人均的十分之一”, 李克强说, “这些建议让我深思,说明人们不仅在追求物质财富的增加,而且希望有更丰富的精神生活。”李克强总理说,我希望全民阅读能够形成一种氛围,无处不在。我们国家全民的阅读量能够逐年增加, 这也是我们社会进步、文明程度提高的十分重要的标志。而且, 把阅读作为一种生活方式, 把它与工作方式相结合,不仅会增加发展的创新力量,而且会增强社会的道德力量。“这也就是为什么我两次愿意把‘全民阅读’这几个字写入政府工作报告的原因,明年还会继续。”大国总理如此关心全民阅读, 作为一名教师, 更应率先垂范主动阅读,在此我们以全民阅读为话题来谈谈读书的十大好处。 1 、刺激精神研究表明, 保持精神亢奋可以减缓( 甚至可能避免) 老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样, 大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康, 因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现, 做谜题、玩游戏,例如国际象棋,同样有助于刺激大脑的认知能力。 2 、减轻压力无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活其他无尽的事情中承受多大的压力, 当你沉浸于一个好的故事时, 所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界, 而一篇迷人的文章将会分散你的注意力,让你享受现有的时刻,忘记压力,享受放松。 3 、增加知识你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息, 而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多, 对于将来所面对的挑战, 你就准备得越充分。此外, 这里还有很多引人深思的事情: 你是否发现过自己处于悲惨的情形, 但是请记得尽管你可能失去一切, 包括你的工作、财产、金钱甚至你的健康,但是你永远不会失去知识。 4 、扩充词汇伴随着上面的话题:你读的越多,你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免地会出现在你每日的词汇中。发音清楚, 用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信地跟你的上司说话, 这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏, 对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言, 那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇,这将让他们的口语和书写更加流畅。 5 、提高记忆力当你读一本书的时候,你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别, 同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节, 这只是要记的很小的一部分, 但是大脑是一个很奇妙的器官, 它能很轻松地记住这些东西。令人惊讶的是, 你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链( 大脑路径) 并且同时加强已存在的路径, 这将帮助