泡脚的好处 盐水泡脚的好处和禁忌.doc

文档介绍：泡脚的好处 盐水泡脚的好处和禁忌
盐水泡脚补肾抗衰老我们人体的心脏距离我们的脚心最远，因此所
供应的血液也是非常少的。而通过用羊水泡脚，可以使得盐水中的有
效成分进入到我们的肾以及心脏，同时促进血液循环，起到补肾、抗
泡脚的好处 盐水泡脚的好处和禁忌
盐水泡脚补肾抗衰老我们人体的心脏距离我们的脚心最远，因此所
供应的血液也是非常少的。而通过用羊水泡脚，可以使得盐水中的有
效成分进入到我们的肾以及心脏，同时促进血液循环，起到补肾、抗
衰老的作用。盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部
的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。盐水泡脚可以治脚气食盐
具有很好的杀毒杀毒的功效，而把食盐放入热水中，就可以很好的利
用水的温度，使皮肤毛孔张开，进而皮肤就能够更好的吸收盐水中的
成分，这样可以帮助我们治疗脚气哦。盐水泡脚可以清洁脚部因为食
盐的杀毒除菌功效很好，这种功效有助于我们的脚部清洁，不得不说
盐水具有很强的清洁能力哦。经过一天的劳累，脚部出汗比较多，脚
的清洁工作是很必要的哦。盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的
作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增
强去角质的作用。盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按
摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感
冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。盐水洗脚的方法：一般
建议大家可以在半盆热水中加半调羹的盐，同时水温可稍高一些，只
要自己的双脚适应即可。但脚部如果有伤口和炎症，就不可以盐水洗
脚哦。安全泡脚有禁忌第一，泡脚时间不应该太长，以 15-30 分钟为
宜泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老
年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者
末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。第二，饭后 1
小时内不宜泡脚吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立
即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响
消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后 1 小时再泡脚。第三